Un viaje hacia el despertar: ofrecen en Puerto Rico curso con monjes de la India

Muchos son los beneficios de la meditación y la mindfulness (conciencia plena), por lo que un grupo de monjes no religiosos eligió la isla para ofrecer un taller en directo desde India.

El curso, llamado ’’Un Viaje Hacia El Despertar’’, es una oportunidad para que los asistentes puedan encontrar paz interior y mayor estabilidad mental, manejar el estrés, entre otros.

’’Las maneras en que percibes la realidad impactan el estado de tu mundo interior y determinan la calidad de tus decisiones en el mundo exterior. Este curso transformará tu percepción de forma permanente aunque no hayas meditado nunca. Despertarás a nuevas posibilidades de manejar las emociones, los recuerdos y las relaciones. Podrás enfrentar retos de familia, asuntos de salud o dificultades económicas con mucho más sosiego y fortaleza’’, describe un comunicado de prensa.