Conoce los peores postres para tu figura
te exponemos los postres que más calorías aportan a tu cuerpo y piensalo dos veces.
Se acerca el fin de semana y seguramente todas nos dejaremos cautivar por los antojitos se vale consentirse pero con moderación, por eso hoy te exponemos los postres que más calorías aportan a tu cuerpo para que pienses dos veces antes de consumirlos.
-Cheese cake
Este postre contiene leche, queso crema, huevo y un montón de azúcar. Por si fuera poco, casi siempre viene bañado en mermelada. ¡No lo consumas! En su lugar, come unagelatina de yogurt con unas cuantas fresas naturales.
-Donas
Es la combinación mortal de grasa, harinas y azúcares. Una dona glaseada puede llegar a contener hasta 900 calorías, ¡ten cuidado! Es mejor que comas un pan integral tostado con unas fresas o moras naturales maceradas y un poco de sustituto de azúcar.
-Tiramisú
Crema, azúcar, grasa, mantequilla y chocolate… ¡demasiados enemigos en un solo plato! Mejor opta por una barrita de chocolate sin azúcar o un budín de chocolate bajo en calorías. Date este gusto sólo en ocasiones especiales, ya que 200 gramos de este postre pueden alcanzar las 650 calorías.
-Helado de chocolate
Una bola de este sabor puede tener entre 300 y 600 calorías, ¡mejor opta por un delicioso helado de yoghurt con topping de frutas!
