El Servicio Nacional de Meteorología (NWS, por sus siglas en inglés) informó hoy, sábado que el municipio de San Juan registró una temperatura máxima de 95 grados, rompiendo el récord previo para esta misma fecha establecido en 2015. En ese año había alcanzado 92 grados.
Más temprano, habían informado que los índices de calor iban a estar altos y se espera que el resto del fin de semana continúe de la misma forma.
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Mucho calor para el comienzo del fin de semana largo
Otro día caluroso es lo que se espera para este sábado en el comienzo del fin de semana largo con índices de calor que superarán los 100 grados Fahrenheit.
Según el pronóstico del Servicio Nacional de Meteorología (SNM), los índices de calor llegarán a los 112 grados en sectores costeros del norte, oeste y Culebra. El resto de la isla también experimentará altas temperaturas.
En el día de ayer, se empató la temperatura máxima en San Juan de 94 grados empatando el récord del año 2015 para esta misma fecha.
En caso de que desee aprovechar el fin de semana largo para ir a la playa, debe tener en cuenta que existe riesgo moderado de corrientes marinas en las playas del noreste, sureste y suroeste de Puerto Rico.
La Cruz Roja Americana Capítulo de Puerto Rico ofrece una serie de consejos para evitar sufrir por el calor extremo y cómo responder en caso de una situación provocada por las altas temperaturas.
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Entras las recomendaciones para quienes trabajan en la calle, se encuentran usar ropa suelta, ligera y de color claro. Evite los colores oscuros porque absorben los rayos del sol.
También, en la medida posible, estar acompañado y tomar descansos frecuentes.
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En caso de que alguien muestre signos de agotamiento por calor (piel fría, húmeda, pálida o enrojecida, sudoración abundante, dolor de cabeza, náuseas, mareos, debilidad y agotamiento), trasládelo a un lugar más fresco, quítele o aflójele la ropa ajustada y rocíele agua o aplíquele paños o toallas frías y húmedas sobre la piel. Abanique a la persona.
Si está consciente, ofrézcale beber agua fría en pequeñas cantidades. Asegúrese de que la persona beba lentamente. Vigile los cambios de estado. Si la persona rechaza el agua, vomita o empieza a perder el conocimiento, busque asistencia médica.
GOLPE DE CALOR
Según la Cruz Roja, “el golpe de calor suele producirse por ignorar las señales de agotamiento por calor. El golpe de calor se produce cuando los sistemas corporales se ven desbordados por el calor y empiezan a dejar de funcionar. Los signos incluyen piel caliente y roja que puede estar seca o húmeda; cambios en la conciencia; vómitos y temperatura corporal elevada”.
Se debe buscar asistencia médica si alguien muestra signos de insolación. La persona debe ser llevada a un lugar más fresco. “Enfríe rápidamente el cuerpo de la persona sumergiéndola hasta el cuello en agua fría si es posible. En caso contrario, rocíe a la persona con agua fría, o cúbrala con toallas frías y húmedas o con bolsas de hielo”.
