Con 27 años de trayectoria, Zen Spa se ha convertido en un destino de bienestar holístico en Puerto Rico. Desde su establecimiento en 1998, promueve una cultura de equilibrio y autocuidado, transformando cada visita en una experiencia memorable.
Pero esta filosofía de bienestar, va más allá del masaje o tratamientos corporales. Para su equipo, la experiencia comienza en el cuerpo, continúa en la mente y también pasa por lo que se consume. Así lo explicó Michelle Arce, cofundadora y Chief Operating Officer (COO) de Zen Spa, al subrayar que la alimentación es un pilar fundamental en los resultados que buscan sus clientes, especialmente en temas como inflamación, descanso y manejo del estrés.
“Somos muy enfocados en que no es solamente venir al spa. Esto es un treat, pero tiene su beneficio en el momento de calmar. Sin embargo, definitivamente la nutrición es parte integral. Si no tienes un cuerpo saludable con todos los nutrientes en los niveles que deben estar, no vas a poder continuar el camino al bienestar”, describió.
La ejecutiva insiste en que el bienestar no se limita a las horas que dura el tratamiento. “Esto es como el gym. Tú puedes tener la membresía, pero si no vas, no funciona. Lo mismo acá. Lo que consumes es lo que vas a recibir”.
Hidratación: la regla de oro
La recomendación principal es clara, mucha agua.
“Nosotros somos bien into water. Aquí no tenemos refrescos. Siempre ofrecemos agua, frutas, opciones livianas. Después del masaje tienes que beber mucha agua. Antes de entrar al sauna y después también”, explicó Arce.
Advierte que la deshidratación es uno de los hábitos que más sabotea la experiencia de bienestar. “Todo el mundo llega aquí deshidratado. Lo vemos en la piel. La piel es el órgano más grande del cuerpo y refleja todo, falta de agua, exceso de azúcar, mala nutrición”.
Añade que reducir el consumo de azúcar y mantener una alimentación balanceada impacta directamente la inflamación y la calidad del descanso. “Estamos en una etapa donde reducir la inflamación es clave. Todo va atado”.
Un menú saludable diseñado por chefs de hotel
Como parte de esa visión integral, Zen Spa cuenta con un menú liviano y saludable diseñado por los chefs de las hospederías donde están establecidos. Cada localidad crea opciones especiales para los paquetes de día completo y experiencias extendidas.
“El chef del hotel nos hizo un menú en particular para cuando ofrecemos los day spa packages. Son opciones saludables, smoothies, wraps, y se ofrecen dependiendo de la localidad”, ilustró Arce.
En el paquete más completo, conocido como Total Indulgence, disponible en localidades como Caribe Hilton, Sheraton San Juan y Guaynabo, incluye almuerzo como parte de la experiencia.
“Es un almuerzo sencillo y saludable. No es un menú certificado, pero sí es enfocado en bienestar”, detalló.
Entre las opciones del menú se incluyen alternativas como ensalada de rúgula con arándanos secos, queso de cabra, almendras tostadas y vinagreta de balsámico y fresa; plato de frutas y yogur con frutas frescas y yogur natural o tropical; sándwich de pavo en pan de masa madre con rúgula y queso suave; panini de pollo asado con ensalada o frutas como acompañante; y batidos como Explosión Antioxidante (mezcla de frutas del bosque y jugo de naranja fresco) y opciones tropicales con mango y papaya. También se ofrecen bebidas frescas como limonadas especiales, incluyendo versiones de matcha y uva.
El concepto es complementar la experiencia del spa sin sobrecargar el cuerpo. “No es salir de un masaje y comerte algo pesado. Es mantener esa sensación liviana”, añadió.
Zen Spa promueve que los clientes comiencen su visita con sauna o baño de vapor para potenciar los beneficios. “El sauna y el steam desintoxican y ayudan a que el masaje tenga mayor beneficio. Disminuye la tensión muscular”, detalló Arce.
También resaltó nuevos servicios como el facial Lift and Glow, un tratamiento con péptidos que combina frío, calor y algas marinas para aportar hidratación, firmeza e iluminación a la piel. En algunas localidades, los paquetes más completos incluyen acceso a facilidades como playa, piscina o cabanas, reforzando la experiencia de desconexión total.
“Nosotros vendemos una experiencia. Podemos ofrecer bienestar en ese momento, dos, tres o cuatro horas, pero el cliente tiene que hacer su parte en casa”, reiteró.
Entre las novedades, la empresa completó recientemente la renovación de Zen Spa Retreat en el Sheraton Puerto Rico Hotel & Casino, ubicado en el Distrito de Convenciones de San Juan. Esta remodelación se centró en elevar la experiencia visual y sensorial de los espacios. Además, establecieron una carreta en Plaza Las Américas como parte de sus iniciativas para ampliar el alcance de la marca.
Para más información: www.zen-spa.com.