Paola Hernández, instructora de pole dance en Yoni Shakti, nos enseña una rutina para fortalecer los glúteos y hacerlos de acero.
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Pole dance para levantar glúteos y hacerlos de acero
Muchas mujeres les interesa practicar pole dance, pues es una disciplina que trabaja con todo el cuerpo y además despierta la sensualidad.
