Demasiado ejercicio podría provocar daño severo a tus riñones

Era el segundo día que asistía al gimnasio, todo iba bien hasta que su instructor le puso a hacer 200 sentadillas saltando divididas en cinco repeticiones de 40,ella cumplió con la rutina pero al final terminó muy débilAl día siguiente además del dolor, comenzó a orinar caféy fue cuando decidió ir al doctor,ahí le dieron la noticia de que quizá perdería sus riñones¿Qué provocó esto?La rabdomiólisis es cuando se lesionan las células musculares que desencadenan una serie de alteraciones orgánicas, que incluso ponen en riesgo la vidaEl ejercicio en exceso y en condiciones no adecuadas puede lesionar el músculo y ocasionar que libere sustancias dañinas para el cuerpoPor ello es importante ir incrementando gradualmente el ejercicioy a un ritmo que permita la recuperación muscular