La semana laboral comenzará con un lunes caluroso con índices de calor que superarán los 100 grados Fahrenheit.
Según el pronóstico del Servicio Nacional de Meteorología (SNM), para hoy, se esperan periodos de lluvia moderada a localmente fuerte que podrían ocasionar inundaciones menores en las carreteras y condiciones peligrosas para los conductores en el oeste de Puerto Rico.
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Las temperaturas máximas oscilarán entre los medios 70s a lo largo de las elevaciones altas hasta los bajos 90 grados en las elevaciones bajas.
Se esperan índices de calor alrededor de los 108 grados en las elevaciones bajas del norte central de la isla. El viento aumentará entre 10 a 15 mph del sureste, con variaciones de la brisa marina.
En las aguas locales, el oleaje fluctuará entre 2 a 5 pies con vientos del sureste entre 5 a 15 nudos.
Existe un riesgo alto de corrientes marinas para las playas del norte de Puerto Rico debido a una pequeña marejada del noreste.
La hidratación adecuada y sus beneficios relacionados con el envejecimiento
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Según la ciencia, está comprobado que estar lo suficientemente hidratado ayuda con las funciones naturales del cuerpo, como regular la temperatura y mantener la salud en la piel.
Pero además de tomar lo necesario de agua, también ha sido asociado con un riesgo menor de contraer enfermedades crónicas, riesgos de morir prematuramente y de envejecer mucho más rápido, según un estudio de los Institutos Nacionales de Salud publicado el lunes en la revista eBioMedicine.
