La administradora de la Administración de Servicios de Salud Mental y Contra la Adicción (ASSMCA), doctora Catherine Oliver Franco, hizo el lunes, un llamado a celebrar la Noche de San Juan con prudencia, especialmente con relación al consumo de alcohol.
“El consumo excesivo de alcohol puede tener consecuencias graves, tanto para la persona como para quienes le rodean”, expresó Oliver Franco en declaraciones escritas.
La funcionaria advirtió que el abuso de alcohol está relacionado con accidentes, agresiones, caídas, ahogamientos y pérdida del juicio, por lo que exhortó a establecer límites, evitar mezclar sustancias y no conducir si ha ingerido bebidas alcohólicas.
Oliver Franco también pidió a los padres y cuidadores supervisar en todo momento a los menores durante las actividades en playas, ríos o espacios concurridos, y evitar exponerlos a conductas inapropiadas relacionadas al alcohol.
ASSMCA recordó que la Línea PAS (1-800-981-0023) está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para ofrecer apoyo emocional y orientación a quien lo necesite. “Celebremos con alegría, pero también con responsabilidad y empatía”, concluyó Oliver Franco.
Consejos para evitar incidentes por el uso del alcohol:
• Establece límites claros antes de comenzar a consumir alcohol.
• No beber con el estómago vacío; comer algo antes y durante el consumo de alcohol.
• Resistir la presión social y recordar que no es necesario beber para disfrutar.
• No mezclar diferentes tipos de alcohol para reducir efectos negativos.
• Haga pausas entre bebidas y alterne con agua para mantenerse hidratado.
• Evite mezclar alcohol con medicamentos o con otras sustancias.
• Nunca conduzca si ha consumido alcohol. Coordine un conductor designado o utilice transportación segura.
• No deje su bebida desatendida ni acepte bebidas de personas desconocidas.
• Esté pendiente de sus amistades. Si alguien ha bebido demasiado, no lo deje solo.
• Conozca sus límites. Celebrar no significa excederse.
• Supervise a los menores en todo momento. No los exponga a riesgos innecesarios ni a conductas inapropiadas relacionadas al alcohol.
• No normalice el consumo de alcohol frente a los menores. El ejemplo también educa.
