Con la llegada de la primavera, los árboles florecen y aumenta la presencia de polen en el ambiente, lo que puede convertirse en una verdadera tortura para quienes sufren de alergias.
La alergia al polen, también conocida como polinosis, es una reacción del cuerpo ante la presencia de diferentes tipos de polen en el aire, especialmente durante la época cálida del año, como la primavera y el verano. Este polen, liberado por plantas en proceso de reproducción, desencadena una respuesta alérgica en algunas personas, provocando síntomas como estornudos, picazón en los ojos, congestión nasal y dificultad para respirar.
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Los síntomas de la alergia al polen están irritación ocular, congestión nasal, estornudos y tos seca. Además, la sintomatología puede variar dependiendo de cada persona y del tipo de polen. Hay gente que puede verse afectada por un tipo de polen y por otros no.
Otros síntomas que nos ayudan a detectar esta reacción alérgica son: sibilancias, estornudos, ojos llorosos, congestión nasal, goteo nasal (rinorrea), tos e irritación de la garganta, hinchazón alrededor de los ojos, picazón en la garganta y en los ojos, pérdida temporal del olfato o el gusto, presión sinusal que provoca dolor facial y asma en algunos casos.
Consejos para reducir la alergia al polen
No se habla de una cura, porque las alergias no se curan, pero sí pueden darse recomendaciones para reducir los síntomas de la alergia al polen.
Cinfasalud destacó que ante toda alergia, hay que tener lejos lo que cause los síntomas. Por ello, aconsejó lo siguiente a quienes se vean afectados por el polen:
- Lo mejor es estar dentro de la casa, ya que afuera es donde está el polen. Es recomendable estar en interiores, principalmente cuando hay mayor concentración de polen.
- Entre 5.00 y las 10.00 de la mañana y entre las 19.00 y las 22.00 de la noche, son las horas con más concentración de polen. Por esta razón, hay que evitar estar afuera en estos horarios, también hay que mantener cerradas las puertas y ventanas.
- cuando esté en vehículo, mantengan cerradas las ventanillas.
- Puede colocar filtros antipolen en el carro, en casa y en la oficina.
- colocarse gafas de sol al salir.
- La ropa atrae al polen y por eso hay que quitársela y ducharse al llegar a casa. Cuando lave la ropa, no la tienda en el exterior.
- Evite las actividades que puedan remover el polen como cortar el césped, barrer la terraza y demás.
- Evite tener plantas que polinizan en el jardín y si las tiene, mantenga todo cerrado.
- No duerma al aire libre y tampoco con las ventanas abiertas.
- Acuda al médico si los síntomas son persistentes.
