Motivación: pieza clave para un nuevo estilo de vida
Más que dietas: Para la doctora Evelyn Cintrón, la motivación del paciente es esencial.
Por Karla Figueroa @LaKarlaFigueroa
“Lo visual te motiva más que tener un médico dando toda la teoría del mundo… La parte emocional es bien importante”.
Recientemente se ha corrido la voz de que el HCG es el método de preferencia para bajar peso de muchas personas de las farándula local. Es por eso que Metro se dio a la tarea no solo de conocer el medicamento, sino de entender a detalle cómo es posible cambiar un estilo de vida.
“El paciente logra un mejor estilo de vida a través de la experiencia HCG. Por eso me gusta tanto esta dieta, me encanta”, dijo la doctora Evelyn Cintrón, directora de Belladonna Medical Wellness.
La doctora Cintrón, especialista en medicina bariátrica, familiar, estética, terapia física y obesidad pediátrica, explicó que el HCG es una hormona de la mujer embarazada que, inyectada en dosis pequeñas, logra agarrar la grasa del cuerpo, sobre todo en las áreas donde se acumula (abdomen, papada, brazos, caderas, entre otras).
El medicamento quema la grasa y la libera como calorías. Por lo tanto, además de quemar grasa, controla el apetito porque las calorías se utilizan para consumo diario, así que no se pierden energías.
Un dato interesante es que una persona puede perder entre 20 y 25 libras si hace el tratamiento por 23 días, o alrededor de 30 libras si el tratamiento se extiende por 40 días. Luego de este periodo, la hormona es ineficaz; el cuerpo se acostumbra.
Dicho eso, hay una pregunta obligada: ¿cómo se mantiene el peso?
“Se trabaja con el paciente para que aprenda a vivir en su nuevo peso”, dijo Cintrón.
“Mucha gente piensa que el HCG es un crash diet, pero no lo es”, dijo la doctora y explicó que el proceso incluye dos fases: mantenimiento de peso y estilo de vida saludable.
Las fases del HCG Fase 1. Dos días en los que se comen alimentos ricos en calorías, altos en grasas y en contenido de azúcar. No hay límite en el número de calorías o tipo de alimentos. Fase 2. Por 23 días se consume una dieta estricta de 500 calorías, sin carbohidratos y con mucha agua. Durante tres semanas el HCG estará presente en el cuerpo del paciente. Fase 3. Restablecer el metabolismo y mantener el peso. El paciente consume 1,500 calorías por tres semanas. No se pueden consumir carbohidratos. Fase 4. Un estilo de vida saludable. Es comer frutas, vegetales y hacer ejercicios. Los carbohidratos se añaden, pero de manera saludable.
Sin motivación no hay resultado
Una de las partes más importantes del trabajo de la doctora Cintrón y el equipo de Belladonna Medical Wellness es la motivación de los pacientes; la comunicación sale de la oficina.
Parte del programa es que los pacientes tienen que enviar un mensaje de texto diario con el peso de ese día. Así, y según explicó Cintrón, además de motivar al paciente a seguir la dieta, se puede saber si algo no está funcionando.
Asimismo, otra parte del tratamiento es participar en un grupo de Facebook en el que simplemente todo el mundo está en el mismo barco. “Tienes personas que están en el mismo pensamiento que tú”, dijo Cintrón.
“En 500 calorías puedes pecar en un abrir y cerrar de ojos. Es por eso que aquí tienes el apoyo de grupo, que lo tienes en las redes sociales”, dijo Cintrón.
La técnica es eficaz porque, en momentos en que los pacientes piensan en “pecar”, entran a la red y se motivan con los resultados de los demás, ya que hay un sinnúmero de imágenes de antes y después de otros pacientes.
“Los mismos pacientes nos empezaron a enviar fotos. Los cambios son impresionantes, y lo visual te motiva más que tener un médico dando toda la teoría del mundo. La parte emocional es bien importante”, finalizó la doctora Cintrón.
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