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Encuentra la calma y la paz con esta técnica de meditación

Libera tu cabeza de tantos pensamientos que no te dejan respirar; arraigarte te ayudará a relajarte. Hazlo siguiendo los pasos de nuestra experta en espiritualidad Paola Beléndez, autora del libro ‘Volar despierta’

Por Metro Puerto Rico

Libera tu cabeza de tantos pensamientos que no te dejan respirar; arraigarte te ayudará a relajarte. Hazlo siguiendo los pasos de nuestra experta en espiritualidad Paola Beléndez, autora del libro ‘Volar despierta’          DESCUBRE MÁS: Nada mejor que el amor propio… ¡Enamórate de ti! 7 cosas que no soportamos en la mesa y que no nos atrevemos a decir ¿Eres compradora compulsiva? Descúbrelo con estas 11 preguntas  

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