Maldecir puede mejorar tu rendimiento físico

Kristin Toussaint / www.metro.us

Si alguna vez has soltado una bomba o dos mientras haces algo extenuante (¿y quién no?), Sigue las maldiciendo, no es un lenguaje vulgar, es un impulso de poder científicamente probado, según una nueva investigación.

Un estudio recientemente publicado en la Revista de Psychology of Sports and Exercise encontró que maldecir en voz alta puede aumentar el rendimiento físico y su fuerza

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El doctor David Spierer de la Universidad Long Island en Brooklyn y el doctor Richard Stephens de la Universidad de Keele en el Reino Unido colaboraron en un estudio sobre el poder especial de malas palabras.

Usando sus respectivos dos laboratorios (uno en los Estados Unidos, uno en Inglaterra) analizaron la conexión entre las malas palabras y el rendimiento físico, basándose en la investigación previa de Stephens que mostraba los beneficios de maldecir cuando se trataba de dolor físico.

Los participantes en los EE.UU. completaron una intensa prueba de 30 segundos de bicicleta estacionaria dos veces, una mientras maldecian y otra mientras decían una palabra “neutral” (se les indicó que eligieran una palabra que describa una tabla, como “plana” o “redonda”) .

Al maldecir, los participantes vieron una mejora de 4.6 por ciento en el poder. “Puede que no parezca mucho si lo miras de 100”, dijo Spierer, “pero al ver lo que hace el 5 por ciento de las revoluciones por minuto, esa es la diferencia [para un atleta] entre el primero y el segundo lugar, sin duda “.

En el Reino Unido, los participantes del estudio realizaron una prueba de fuerza de agarre y vieron un aumento del 8,2 por ciento en la fuerza mientras maldecian, o la diferencia, describió Spierer, entre poder abrir ese molesto tarro de encurtidos o no.

Los participantes no gritaban las palabras de la maldición con toda su fuerza o de una manera “violenta” tampoco, dijo Spierer. Para mantener ese factor controlado, dijeron metódicamente una maldición (la palabra más común elegida era la palabra con F) cada tres segundos en un tono “conversacional”. Eso es algo que Spierer dijo que hace durante una caminata difícil.

Maldecir metódicamente, y estudiar eso, puede parecer una tontería, reconoció Spierer, pero es una ciencia seria.

“Cuando lo maldecimos, no usamos el área del cerebro que usamos para el lenguaje”, dijo. “Así que hay algo más en juego cuando lo maldecimos, que nuestro cerebro nos está diciendo que esto es tabú o que me estoy distrayendo de otra cosa”.

Las maldiciones también pueden permitir que las personas cierren sus inhibiciones, agregó, y enmascaran la dificultad de una tarea para que puedan obtener un pequeño estallido de poder.

Spierer y Stephens ya están trabajando en un estudio de seguimiento para observar el efecto de maldecir en ejercicios más comunes y menos intensos. Los dos tienen un sitio web, swearingmakesyoustronger.com, para ayudar a financiar su investigación. También planean estudiar si el maldecir está relacionado con nuestra respuesta de huida o lucha, que libera hormonas.

“Realmente queremos explorar y detallar lo que sucede en el cerebro cuando maldecimos, ¿por qué tiene este cambio en nuestro rendimiento físico?”, Dijo Spierer.

Entonces, mientras tanto, ¿su investigación significa que debes murmurarte obscenidades cuando no puedes abrir una jarra? Vale la pena intentarlo.

“Si tiene dificultades para abrir un frasco, comience a maldecir y vea si funciona, puede distraerlo de lo difícil que es”, dijo Spierer, “y es posible que pueda generar más fuerza, y el resultado es abrir el tarro.”