¿Sientes que no eres productivo durante la cuarentena? Esto es lo que deberías saber

Nos han dicho que en un tiempo de confinamiento involuntario debemos seguir “aprovechando el tiempo” y explotar todo nuestro potencial. Sin embargo, ¿qué pasa si no queremos hacerlo? ¿Debemos sentirnos culpables?

Y precisamente, su best- seller, La Sociedad del Cansancio, hablaba de cómo esa cultura de “todo se puede” y “nada es imposible” había conducido al hombre a pensarse como un ser en eterna actividad que no da pie para la reflexión, necesaria más que todo en el aburrimiento.

No fui productivo en la cuarentena

Influencers y famosos haciendo ejercicio, por ejemplo, tomando cursos, entre otros mensajes recurrentes, invitan a que uno deba seguir con el “cultívate a ti mismo”. Pero, ¿cuán peligrosa puede ser esta creencia, más aún en esta situación inédita?

“Lo cierto es que estamos enfrentados a la incertidumbre y esta produce un sinfín de emociones. Entonces, ese mensaje que te dice que debes de trabajar duro para obtener el éxito, obedece a esas formas, como si uno decidiera cómo sentirse. Una cosa es que yo sienta eso y otra que lo niegue para sentirme mal por tener ‘mala actitud’. Hay que ser responsables con la salud mental, necesitamos que se promuevan otro tipo de mensajes con respecto a la actitud”, indica la psicóloga.

Necesidad de mostrarse productivo

Ya son famosas en Tik-Tok las videorreacciones de gente que mira con desdén a influencers fitness y a gente con “gran actitud para afrontar la vida todas las mañanas”. Pero no solo los famosos hacen eso: millones de personas ahora muestran parte de sus rutinas en casa. ¿Por qué?

“Somos seres sociales. Estamos acostumbrados a interactuar y a ver que no nos definimos por una sola faceta. Y que no solo hacemos esto por reconocimiento sino por validación. De que mi entorno vea que lo que hago sí importa”, explica la experta.

Por otro lado, comparte que sentirnos acompañados es clave.

“Hay personas que están pasando su aislamiento solas y es importante la tecnología para estar cerca de quienes queremos. Los detalles son mensajes de voz, fotos. También incluso si estamos acompañados, así podemos ampliar nuestro espectro social”, afirma.

*Con información de Publinews Internacional.