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¿Tiene muchos antojos con la comida? Con este tip podrá evitarlo

Cada uno de ustedes tiene un alimento favorito, o muchos, y cuando deseamos comerlos llegamos a abusar de su consumo. Una investigación encontró un entrenamiento mental para que puedan controlar sus antojos y evitar comer más de lo normal. Aquí les presentamos cuál es.

Por Metro Puerto Rico

Cada uno de ustedes tiene un alimento favorito, o muchos, y cuando deseamos comerlos llegamos a abusar de su consumo. Una investigación encontró un entrenamiento mental para que puedan controlar sus antojos y evitar comer más de lo normal. Aquí les presentamos cuál es.

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