Justin Bieber compartió con sus 117 millones de seguidores en Instagram algunos consejos contra los ataques de ansiedad.
En la red social, el canadiense compartió una imagen con el texto que según él, se la hizo llegar su abuela.
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“Mira a tu alrededor. Encuentra cinco cosas que puedas ver, cuatro cosas que puedas tocar, tres cosas que puedas oír, dos cosas que puedas oler y una cosa que puedas probar”, se lee en la imagen.
Además, en la gráfica también se lee que los consejos que aparecen en la misma se le conoce como “grounding” .La traducción literal es “puesta a tierra”. Peero también se podría decir que es como “hacer base” o “tocar tierra”. Esto se usa cuando la persona siente que está perdiendo el control de su alrededor.
La publicación de Bieber superó el millón 700 mil ’Me Gusta’ y más de 15 mil comentarios. Además, sus fans le agradecieron por haber compartido esos consejos.
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Aunque Bieber no confirmó si sufría o no de ataques de ansiedad, en marzo de este año reveló detalles de su batalla contra sus problemas emocionales. Debido a ello decidió iniciar un tratamiento para superar el momento.
Los rumores que circularon en redes sociales sobre la salud mental de Bieber se debe a la desvinculación de Selena Gómez de su vida. El cantante está casado con la modelo Hailey Baldwin.
