La temperatura en la zona de San Juan alcanzó este viernes los 94 grados F, lo que establece un nuevo récord, informó el Servicio Nacional de Meteorología (SNM) en sus redes sociales.
El registro se produjo a las 12:55 de la tarde en el Aeropuerto Internacional Luis Muñoz Marín (AILMM) y con el mismo se rompió el récord de 93 grados establecido en 2006.
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De hecho, ese récord de 2006 quedó igualado a las 12:11 de este mediodía en el AILMM antes de ser superado a las 12:55 p.m.
El SNM informó esta mañana que el calor continuará durante el fin de semana en la isla, mientras que la llegada de polvo del Sahara, contribuirá a cielos brumosos y un riesgo de calor de moderado a elevado.
Ante ese panorama se emitió una advertencia de calor estará en efecto hasta las 4:00 de la tarde del viernes.
Durante esta semana el SNM ha informado sobre las altas temperaturas que afectan el archipiélago y que hacen necesario que las personas tomen las debidas precauciones.
Medidas para protegerte durante las olas de calor:
- Hidratación constante: La deshidratación es uno de los principales riesgos durante una ola de calor. Beber suficiente agua a lo largo del día es fundamental para mantener el equilibrio hídrico del cuerpo y regular la temperatura interna.
- Vestimenta apropiada: Opta por ropa ligera, de colores claros y tejidos transpirables. Esto ayuda a reflejar los rayos del sol y permite que el aire circule, facilitando la evaporación del sudor y la regulación térmica.
- Evitar la exposición directa al sol: Durante las horas de mayor intensidad solar, es recomendable permanecer en interiores o buscar sombra cuando sea posible. Si es necesario estar al aire libre, utiliza protector solar, sombreros y gafas de sol para proteger la piel y los ojos.
- Planificar actividades al aire libre: Siempre que sea posible, programa actividades al aire libre durante las primeras horas de la mañana o después del atardecer, cuando las temperaturas son más frescas y el riesgo de insolación es menor.
- Mantener la frescura en el hogar: Cierra las cortinas o persianas durante el día para evitar que el calor entre en casa. Utiliza ventiladores o aires acondicionados si están disponibles, y asegúrate de que los sistemas de refrigeración estén funcionando correctamente.
- Monitorear la salud: Presta atención a las señales de advertencia de agotamiento por calor, como mareos, náuseas o dolor de cabeza. Si experimentas alguno de estos síntomas, busca un lugar fresco y bebe agua inmediatamente. Si los síntomas persisten, busca atención médica.
Enfrentar una ola de calor requiere preparación y precaución. Siguiendo estas recomendaciones, puedes reducir el riesgo de sufrir problemas de salud relacionados con el calor y disfrutar de un verano más seguro y saludable.
