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title: "Día caluroso por vientos del sureste"
description: "Los índices de calor podrían alcanzar los 102 a 107 °F a través de las áreas costeras y urbanas del norte central y oeste de Puerto Rico, así como de Vieques y Culebra"
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section: "Noticias"
subsection: "Locales"
author: "Metro Puerto Rico"
published: "2024-04-06T12:30:29.714Z"
updated: "2024-04-06T12:32:05.503Z"
tags: ["Puerto Rico", "Clima"]
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Día caluroso por vientos del sureste

_Los índices de calor podrían alcanzar los 102 a 107 °F a través de las áreas costeras y urbanas del norte central y oeste de Puerto Rico, así como de Vieques y Culebra_

Por Metro Puerto Rico · Noticias / Locales · 2024-04-06T12:30:29.714Z

El **Servicio Nacional de Meteorología**(NWS, por sus siglas en inglés) en San Juan informó este sábado que se mantendrá un flujo de vientos del sureste y niveles de humedad cercanos o superiores a lo normal, lo que resultará en índices de calor anormalmente altos.

La organización detalló que los índices de calor podrían alcanzar los 102 a 107 grados Fahrenheit (°F) a través de las áreas costeras y urbanas del norte central y oeste de Puerto Rico, así como de Vieques y Culebra.

“**Es posible que se experimente agotamiento por calor con una exposición prolongada**”, indicó la entidad.

Los signos de agotamiento por calor incluyen: **mareos, debilidad, dolor de cabeza, náuseas, calambres musculares y piel enrojecida y caliente.**

Por otro lado, el ente explicó que los vientos de dirección débil, junto con efectos locales y variaciones de la brisa marina, provocarán lluvias dispersas a generalizadas por la tarde.

Meteorología no descarta que se produzcan inundaciones repentinas en pequeños arroyos, zonas urbanas y caminos.

“Vientos débiles del sureste combinados con efectos locales y variaciones de brisa marina **resultarán an convección de dispersa a generalizada durante la tarde a través de áreas del interior/montañoso, esparciéndose hacia áreas costeras, particularmente del norte**”, especificó el NWS.

Además, el organismo científico recalcó que continúa vigente un **riesgo moderado de corrientes marinas**, especialmente a lo largo del norte de Puerto Rico, Culebra y St. Croix.

“Corrientes de resaca que ponen en peligro la vida son posibles en el zona de _surf,_ particularmente a lo largo de la costa norte de Puerto Rico, de Aguadilla a Fajardo, y Culebra. **Ejerza precaución a lo largo de la costa del Atlántico**”, abundó.

## Consejos para evitar agotamiento por calor

- Bebe mucha agua regularmente, incluso si no sientes sed.
- Evita las bebidas con cafeína o alcohol.
- Usa ropa ligera y de colores claros.
- Protege tu piel del sol con sombreros de ala ancha y gafas de sol.
- Si estás al aire libre, busca áreas sombreadas para descansar y refrescarte.
- Intenta evitar hacer ejercicio o actividades extenuantes durante las horas más calurosas del día.
- Aplica protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30, y vuelve a aplicarlo cada dos horas o después de nadar o sudar.

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