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title: "Lavarte las manos puede protegerte de tener esta enfermedad en época de calor"
description: "Los menores de edad, adultos mayores y mujeres embarazadas son más propensas a contagiarse"
canonical: "https://www.metro.pr/noticias/2024/03/09/lavarte-las-manos-puede-protegerte-de-tener-esta-enfermedad-en-epoca-de-calor"
section: "Noticias"
author: "Publimetro México"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/publimetro-mexico"
published: "2024-03-09T19:20:53.785Z"
updated: "2024-03-09T19:20:54.257Z"
tags: ["enfermedades", "Salud"]
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Lavarte las manos puede protegerte de tener esta enfermedad en época de calor

_Los menores de edad, adultos mayores y mujeres embarazadas son más propensas a contagiarse_

Por Publimetro México · Noticias · 2024-03-09T19:20:53.785Z

La **temporada de calor**ya se comenzó a sentir desde hace varios días alrededor de la isla, con la proximidad del verano. Ante este aumento de calor muchas personas, sobre todo **menores de edad**, se enferman pero, ¿por qué sucede esto?

De acuerdo con información del Instituto Mexicano de Seguro Social, las **enfermedades gastrointestinales** atacan el estómago y los intestinos, generalmente son ocasionadas por bacterias, parásitos, virus y algunos alimentos, como leche y grasas.

Sin embargo, también existen algunos alimentosque las provocan, por lo que es importante realizar un **correcto lavados de manos** y una profunda **desinfección de los alimentos** que vamos a consumir, sobre todo si se tratan de verduras, según mencionó la doctora Yadira Soto Santiago.

Dentro de los síntomas que presentan dichas enfermedades están la **diarrea**y por consiguiente la deshidratación. El **dolor abdominal** es otra molestia que delata una posible **presencia de bacterias** en el organismo y ante esto, la doctora tiene una simple solución.

### Lavado de manos

Esta medida será recordada por la insistencia con que se pedía el **lavado de manos** a mediados del año 2019, cuando México tuvo uno de los picos más alto de **contagios por el virus Covid-19**, mismo que causó millones de muertes.

La intensión es quitar la mayoría de las **bacterias** y microorganismos que **viajan a través del aire** y se pegan a nuestra ropa y cuerpo. Con un correcto lavado de manos se **eliminan más del 90 por ciento de bacterias** que ingresan a nuestro cuerpo por la boca.

### ¿Cómo realizar un correcto lavados de manos?

Un correcto lavado de manos dura aproximadamente **50 segundos**, debe de haber jabón en abundancia e incluir en la limpieza dedos, **palmas**, muñecas y de ser posible, por debajo de las uñas.

![](/api/image/XUBBKGBGTZGJPJAG57R4VTYOIA.jpg?w=800)

Otra de las **recomendaciones** que mencionó la doctora es **evitar comer en la calle**, pues la carne suele tener un proceso de descomposición más rápida de lo normal y las bacterias son más agresivas.

Se debe tener **especial cuidado con menores de edad**, adultos mayores y **mujeres embarazadas** pues son personas más propensas a enfermarse.

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