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title: "Calor intenso: Mucho cuidado si trabaja en la calle"
description: "Las altas temperaturas pueden provocar percances de salud si no se toman precauciones"
canonical: "https://www.metro.pr/noticias/2023/06/02/calor-intenso-mucho-cuidado-si-trabaja-en-la-calle"
section: "Noticias"
subsection: "Locales"
author: "Metro Puerto Rico"
published: "2023-06-02T17:06:04.313Z"
updated: "2023-06-03T11:47:12.635Z"
tags: ["Puerto Rico", "Clima"]
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Calor intenso: Mucho cuidado si trabaja en la calle

_Las altas temperaturas pueden provocar percances de salud si no se toman precauciones_

Por Metro Puerto Rico · Noticias / Locales · 2023-06-02T17:06:04.313Z

Mientras muchas personas trabajan en ambientes con aire acondicionado, el trabajo de muchos otros los obliga a estar **expuestos a las inclemencias del tiempo, incluyendo el calor intenso**.

El viernes, el **Servicio Nacional de Meteorología** volvió a emitir un [aviso de calor](https://www.metro.pr/noticias/2023/06/02/emiten-aviso-de-calor-excesivo-para-el-norte-de-puerto-rico/) para las **zonas costeras y urbanas del Norte de Puerto Rico**. Se indicó que los **índices de calor pueden alcanzar los 105 grados.**

Ante este panorama, quienes trabajan expuestos al calor, deben tomar medidas para **evitar complicaciones de salud**.

La [Cruz Roja Americana Capítulo de Puerto Rico](https://www.redcross.org/local/puerto-rico/conocenos/noticias-y-eventos/noticias/consejos-de-seguridad-ante-ola-de-calor.html)ofrece una serie de consejos para **evitar sufrir por el calor extremo y cómo responder** en caso de una situación provocada por las altas temperaturas.

Entras las recomendaciones para quienes trabajan en la calle, se encuentran **usar ropa suelta, ligera y de color claro. Evite los colores oscuros porque absorben los rayos del sol.**

También, en la medida posible, estar acompañado y**tomar descansos frecuentes.**

#### Relacionado:[No olvide proteger a sus mascotas durante los días calurosos](https://www.metro.pr/noticias/2023/06/02/no-olvide-proteger-a-sus-mascotas-durante-los-dias-calurosos/)

En caso de que alguien muestre **signos de agotamiento por calor** (piel fría, húmeda, pálida o enrojecida, sudoración abundante, dolor de cabeza, náuseas, mareos, debilidad y agotamiento), trasládelo a un lugar más fresco, quítele o aflójele la ropa ajustada y rocíele agua o aplíquele paños o toallas frías y húmedas sobre la piel. Abanique a la persona.

Si está consciente, ofrézcale beber agua fría en pequeñas cantidades. Asegúrese de que la persona beba lentamente. Vigile los cambios de estado. Si la persona rechaza el agua, vomita o empieza a perder el conocimiento, busque asistencia médica.

**GOLPE DE CALOR**

Según la Cruz Roja, “**el golpe de calor suele producirse por ignorar las señales de agotamiento por calor.**El golpe de calor se produce cuando los sistemas corporales se ven desbordados por el calor y empiezan a dejar de funcionar. Los signos incluyen piel caliente y roja que puede estar seca o húmeda; cambios en la conciencia; vómitos y temperatura corporal elevada”.

Se debe buscar asistencia médica si alguien muestra signos de insolación. La persona debe ser llevada a un lugar más fresco. “Enfríe rápidamente el cuerpo de la persona sumergiéndola hasta el cuello en agua fría si es posible. En caso contrario, rocíe a la persona con agua fría, o cúbrala con toallas frías y húmedas o con bolsas de hielo”.

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