--- title: "5 fitness y plus size que muestran que moverse es más que una talla" description: "Estilo de vida. Estar delgada no significa necesariamente estar en forma. Y estas mujeres lo demuestran." canonical: "https://www.metro.pr/noticias/2021/02/08/cinco-influencers-fitness-plus-size-muestran-moverse-mas-una-talla" section: "Opinión" subsection: "Blogs" author: "Luz Lancheros" author_url: "https://www.metro.pr/autor/luz-lancheros" published: "2021-02-08T19:22:57.000Z" updated: "2021-10-21T23:16:45.464Z" publisher: "Metro Puerto Rico" language: "es" --- # 5 fitness y plus size que muestran que moverse es más que una talla _Estilo de vida. Estar delgada no significa necesariamente estar en forma. Y estas mujeres lo demuestran._ Por Luz Lancheros · Opinión / Blogs · 2021-02-08T19:22:57.000Z Una de las creencias más arraigadas de la gordofobia es que una persona con un cuerpo de medidas estándar siempre tiene hábitos saludables, tanto en ejercicios como en alimentación.  _5 fitness y plus size que muestran que moverse es más que una talla_ Sin embargo, eso no es tan cierto, porque en la talla de cada persona influyen varios factores, como la genética, las hormonas y otros que van más allá de tener una dieta sin excesos y seguir una rutina. #### 5 fitness y plus size que muestran que moverse es más que una talla Y hay influencers del fitness, que van en contra de este imaginario, demostrando que no se necesita un cuerpo ‘normal’ para tener hábitos saludables. Sino pura pasión, voluntad e imaginación. Metro destaca los más populares que puedes encontrar en Instagram. ### Jesse Diaz Herrera / Curves with moves Jesse es bailarina y coreógrafa. Ha sido reseñada en una de las campañas de Lane Bryant en 2017. Defiende la positividad corporal y tiene un blog en el que se entrega a diversas experiencias para romper estereotipos, como la danza del vientre. También tiene un plan de 21 días, disponible por 21 dólares, en el que da sus consejos de nutrición y autocuidado. **¿Dónde encontrarla?** En: [www.curveswithmoves.com](https://www.curveswithmoves.com/) **Instagram: @curvestiwithmoves** ### Dianne Bondy Es una instructora de yoga que ha sido reconocida en las sociedades Yoga and Body Image Coalition & Gaiam y Pennington. Bondy también tiene compromisos de hablar en la Universidad de Princeton, Duke y Berkeley. También fue publicada en ‘Yoga and Body Image’, Volumen 1, así como en ‘Renegades of Yoga’ y ‘Yes, Yoga Has Curves’. Dianne tiene su propia plataforma y un canal audiovisual. Escribió el libro ‘Yoga para todos’ y es coautora de ‘Yoga donde estés’, así como colaboradora de varias plataformas relacionadas con el tema. #### ¿Dónde encontrarla? En: [www.diannebondyyoga.com](https://linkin.bio/diannebondyyogaofficial) Instagram: @dianebondyyogaofficial ### Chasi Jernigan Es una instructora de fitness certificada con más de 16 mil seguidores en Instagram. Ella enseña Zumba, y entrenamiento de fitness. Jernigan también da consejos de moda y estilo de vida. Tiene varios vídeos sobre resistencia, cardio y yoga. #### ¿Dónde encontrarla? Instagram: @chasijernigan ### Louise Green Es autora de dos libros, ’Fitness for Everyone’ y ’Big Fit Girl’. Green también tiene un programa en el que trabaja con cuerpos de talla grande y entrena a personas para que corran hasta 5 kilómetros. Cuesta 49 dólares. En su página web se pueden encontrar entrenamientos personalizados. Tiene un podcast, una aplicación y también es columnista de la revista SELF. Como entrenadora que ha cambiado la vida de más de 15 mil mujeres desde 2007, Louise ha recibido varios premios e incluso ha aparecido en una campaña de Dove. #### ¿Dónde encontrarla? En: [www.bigfitgirl.com](https://linktr.ee/louisegreen_bigfitgirl/) Instagram: @louisegreen_bigfitgirl ### Roz The Diva Es instructora certificada de Pole Dance, además de doble de riesgo. Ha impartido clases en Body & Pole e IncrediPOLE y tiene un programa para principiantes o niveles más avanzados llamado ‘Divas In Training’. El trabajo de Roz The Diva ha sido reseñado en ESPN, Shape y Glamour y en el New York Times. De hecho, apareció en un documental del New York Times llamado ‘Dangerous Curves’. Actualmente imparte sus clases a través de Zoom. #### ¿Dónde encontrarla? En: [www.rozthediva.com](https://rozthediva.as.me/schedule.php) Instagram: @rozthediva --- Contenido de Metro Puerto Rico. Versión canónica en HTML: https://www.metro.pr/noticias/2021/02/08/cinco-influencers-fitness-plus-size-muestran-moverse-mas-una-talla — al citar o enlazar, usar esa URL.