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title: "Gadgets para mantenerte delgado en Navidad"
description: "Actualmente existen aparatos y gadgets que están diseñados para ayudarnos a mantenernos en forma en Navidad. Metro destaca los mejores"
canonical: "https://www.metro.pr/noticias/2019/12/11/gadgets-mantenerte-delgado-navidad"
section: "Noticias"
author: "Daniel Casillas"
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published: "2019-12-11T17:52:43.000Z"
updated: "2021-11-03T14:08:36.474Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Gadgets para mantenerte delgado en Navidad

_Actualmente existen aparatos y gadgets que están diseñados para ayudarnos a mantenernos en forma en Navidad. Metro destaca los mejores_

Por Daniel Casillas · Noticias · 2019-12-11T17:52:43.000Z

Hay muchas comidas para probar durante las vacaciones de Navidad y fin de año, por lo que ganar un par de kilos podría parecer algo normal. Sin embargo, hay aparatos que están diseñados para ayudarnos a mantenernos en forma. Metro destaca los mejores.

**Balanza digital**

Llevar un registro constante del peso es crucial para mantenerse en buena forma. Y ahora hay gadgets más avanzados para hacerlo, como la Escala Digital de Peso Corporal para Baño de Etekcity. Se conecta vía Bluetooth a una app de smartphone y proporciona datos sobre 13 mediciones esenciales, incluyendo grasa visceral, agua corporal, edad metabólica, etc.

![](/api/image/AMAFJWYTCRH2DJD7NSAMLBV67E.jpg?w=800)

**Rastreador de actividades**

También es importante saber cuánta actividad física realizas. Y eso se puede lograr con la ayuda de un rastreador como el desarrollado por Fitbit, que controla toda tu actividad diaria, la quema de calorías, e incluso su ritmo cardíaco y sueño.

![](/api/image/7P25TA5UGJBOBJUWTZBCF3O3I4.jpg?w=800)

**Monitor de metabolismo**

El metabolismo es uno de los elementos más importantes para mantenerse en forma. Ahora es posible medirlo y controlarlo gracias a un aparato llamado Lumen, que, mediante el análisis de la respiración, muestra si se están quemando carbohidratos o grasas.

![](/api/image/C6J65FPM7NHTHDHXTXSJUU7CYM.jpg?w=800)

**Sensor molecular**

Una manera muy efectiva de mantenerse en un peso ideal o perder algunos kilos es comer la menor cantidad de grasa y azúcar posible. SCiO es un sensor molecular que puede explicar cuánta grasa hay en cualquier aderezo para ensaladas y cuánta azúcar contiene una fruta.

![](/api/image/YYL3GVPRJNB2JKKJFPHN22G2BI.jpg?w=800)

**Modius**

Suena fuera de este mundo, pero hay un aparato que promete ayudar a perder peso gracias a una simple estipulación de la parte del cerebro asociada con el almacenamiento de grasa y el metabolismo. El Modius Weight Loss Headset da pequeñas descargas eléctricas para estimular el hipotálamo a través del sistema vestibular.

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