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title: "5 apps para desconectarte de tu smartphone"
description: "Hay apps especiales que nos ayudan a desconectarnos gradualmente de los móviles. Metro destaca los mejores"
canonical: "https://www.metro.pr/noticias/2019/11/21/5-apps-para-desconectarte-de-tu-smartphone"
section: "Noticias"
author: "Daniel Casillas"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/daniel-casillas"
published: "2019-11-21T18:07:46.000Z"
updated: "2021-11-04T15:52:23.953Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# 5 apps para desconectarte de tu smartphone

_Hay apps especiales que nos ayudan a desconectarnos gradualmente de los móviles. Metro destaca los mejores_

Por Daniel Casillas · Noticias · 2019-11-21T18:07:46.000Z

Estar ’atrapado’ en los smartphones se ha vuelto bastante normal, ya que estos dispositivos se han convertido en una gran parte de nuestras vidas. Sin embargo, hay aplicaciones especiales que nos ayudan a desconectarnos gradualmente de los móviles. Metro destaca los mejores.

**Moment**

Moment es un simple rastreador de tiempo en pantalla que monitorea el uso de su teléfono para la aplicación específica que estás usando. A continuación, proporciona informes sobre cuánto tiempo pasas en el teléfono para ayudar a reducir tu dependencia.

![](/api/image/LLNHPDRMW5E6LLRTVPTKX2U3Q4.jpg?w=800)

**Forest**

Es un rastreador activo que te permite establecer un temporizador para enfocar y luego plantar un árbol digital. A medida que el temporizador cuenta regresiva, el árbol crecerá. Además, el equipo de Forest se asocia con Trees for the Future, una organización sin fines de lucro que ayuda a plantar árboles.

![](/api/image/JTNRG7GYCNDSHKONQD33DQVVTA.jpg?w=800)

**Freedom**

Simplifica todo el proceso de desconexión del teléfono durante un tiempo al bloquear el acceso a Internet o a apps y sitios web específicos, para que puedas convertirte en uno de los más de 500.000 usuarios que recuperan más de dos horas de productividad al día.

![](/api/image/ONM2ATIRKBH2XPV6OKVQCDR6OI.jpg?w=800)

**Offtime**

Esta app es un poco más versátil, ya que te ayuda a desconectarte de tu smartphone sin cortar completamente el acceso al dispositivo. Esta aplicación tiene un sencillo panel de control que te ayuda a definir qué apps quieres silenciar y cuáles prefieres mantener.

![](/api/image/5GL5NL3PYZGFPPKIGW44AMO67M.jpg?w=800)

**Pause**

Esta aplicación utiliza los antiguos principios del Tai Chi y la práctica del mindfulness para ayudarle a recuperar la concentración y liberar el estrés moviendo lenta y continuamente la punta del dedo a través de la pantalla.

![](/api/image/JM4SLSWEAJHRNO2EDYHQL5OWSQ.jpg?w=800)

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