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title: "¿Sudas en exceso? Tips para evitar momentos incómodos"
description: "Aquí 3 sencillos consejos para dejar el sudor para el gym"
canonical: "https://www.metro.pr/noticias/2018/03/17/sudas-exceso-tips-evitar-momentos-incomodos"
section: "Noticias"
author: "Metro Ecuador"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/metro-ecuador"
published: "2018-03-17T20:36:41.000Z"
updated: "2021-11-29T02:12:08.422Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# ¿Sudas en exceso? Tips para evitar momentos incómodos

_Aquí 3 sencillos consejos para dejar el sudor para el gym_

Por Metro Ecuador · Noticias · 2018-03-17T20:36:41.000Z

Existe un **inconveniente fisiológico** que a todos nos atormenta según se acercan las altas temperaturas, el nerviosismo, entre otras razones. Y a veces hacen aparecer algunos **charcos en tus camisas** que no son nada sexys.

Y es que muchas veces es algo natural, el sudor es una parte importante del **mecanismo del cuerpo para refrescarse**. Sin embargo, hay ocasiones en que es demasiado y seguramente a veces interfiere con tus actividades regulares.

### Depilación de axilas

Si eres propenso a una sudoración excesiva, quizá te convenga eliminar el vello de las axilas. Esto te ayudará a **disminuir el calor en esa zona** y el mal olor.

Teniendo en cuenta la composición del sudor (más del 90% es agua y el resto minerales) y aplicando la lógica, sabemos que el líquido se evaporará y lo que quedará retenido en el pelo **son la bacterias**, que son las que generan el mal olor.

Si se trata de querer **lucir mejor y evitar momentos incómodos**, la camiseta interior es una prenda que puede ayudarte ya que **evita transparencias**y ayudan a que haya **m****enos sudación** al contrario de lo que tu piensas, la camiseta interior evita que se moje tu camisa por el sudor.

**Consejo de uso:**Tiene que ser _slim fit_ (ajustada al cuerpo), de preferencia que sea del color de tu piel y que sea de manga corta para que proteja tu axila.

![](/api/image/L2772MB6XNFZPAYTEJ7IDHB5OU.jpg?w=800)

### Colores de prendas que te ayuden

Tu guardarropa puede ser un gran aliado. Con respecto a los colores de tus camisas, debes recordar que cuanto **más oscura**sea una prenda no te ayudará mucho (excepto si es negra).

Por ejemplo, las de **color gris**. Por muy claro que sea el tono, al sudar evidenciará el sudor de tu cuerpo.

[Latam Askmen](http://latam.askmen.com/noticias-estilo/7739/article/sudas-en-exceso-tips-para-evitar-momentos-incomodos)

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