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title: "Aprende a trabajar con tus chacras con este primer ejercicio"
description: "En este video aprenderás qué son los “Chacras”."
canonical: "https://www.metro.pr/noticias/2016/12/15/aprende-tus-chacras-este-primer-ejercicio"
section: "Noticias"
subsection: "Nueva Mujer"
author: "Joshua Mikasobe"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/joshua-mikasobe"
published: "2016-12-15T14:59:53.000Z"
updated: "2022-01-13T01:11:07.344Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Aprende a trabajar con tus chacras con este primer ejercicio

_En este video aprenderás qué son los “Chacras”._

Por Joshua Mikasobe · Noticias / Nueva Mujer · 2016-12-15T14:59:53.000Z

Nosotros contamos con 7 chacras, estos nos conectan con las energías básicas de la vida, así como tenemos 7 días a la semana, tenemos 7 colores en el arcoíris y 7 notas musicales.

El primer chacra nos ayuda a estar en contacto con la tierra: con lo que en ella habita y nuestro propio cuerpo. Paola Beléndez en este video, nos ayuda a hacer un ejercicio con este primer chacra. Y la próxima semana no te pierdas el segundo chacra de la energía creativa sexual.

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