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title: "Los 4 mejores tés que los ayudarán a quemar grasa"
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canonical: "https://www.metro.pr/noticias/2016/03/10/los-4-mejores-tes-que-los-ayudaran-a-quemar-grasa"
section: "Noticias"
author: "Edgar Sanchez Sandoval"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/edgar-sanchez-sandoval"
published: "2016-03-10T03:00:00.000Z"
updated: "2022-02-01T13:01:36.095Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Los 4 mejores tés que los ayudarán a quemar grasa

_Para todos aquellos que llevan un tiempo o están comenzando una rutina en el gimnasio y han cambiado sus hábitos alimenticios, los tés pueden convertirse en un…_

Por Edgar Sanchez Sandoval · Noticias · 2016-03-10T03:00:00.000Z

![Crédito](http://www.sedal.com.co/wp-content/uploads/2015/07/El_te_verde_y_Sedal_Keratina_Antioxidante_rejuvenecen_tu_cabello.jpg)

Para todos aquellos que llevan un tiempo o están comenzando una rutina en el gimnasio y han cambiado sus hábitos alimenticios, los tés pueden convertirse en un **“gran amigo”** para **bajar kilos o calorías.**

“Los tés **verde, rojo, negro y blanco** son una bebidas que ayudan a metabolizar la grasa almacenada en el cuerpo, además de**disminuir los niveles de colesterol y trigliceridos en la sangre**“, indicó la nutrióloga Elsa Rodríguez Cabrera.

Aunque es cierto que estas infusiones benefician por su alto contenido de antioxidantes, no son “mágicas”. **“Las personas deben tener en cuenta que estas bebidas las ayudarán siempre y cuando tengan una dieta balanceada y realicen ejercicio con regularidad”**, aseguró Rodríguez Cabrera.

**En la galería de fotos encontrarán las características de los cuatro tés que los ayudarán a quemar la grasa de más.**

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