El secreto de Shakira para recuperar su espectacular figura tras embarazo
Sus caderas no mienten y, definitivamente, sus curvas tampoco.
Por Viviana Ortiz
Después de casi 9 meses de de haber dado a luz a su segundo hijo, Sasha, la cantante ha recuperado la figura que tanto la caracteriza.
Y todo gracias al baile.
La cantante se sometió a una rutina creada por Anna Kaiser, entrenadora de celebridades. Y aunque hay algunos kilómetros de por medio, la cantante y la experta en fitness no dejaron que la distancia fuera un obstáculo, ejercitándose a través de sesiones de Skype.
Según dijo Kaiser a “US Magazine”, fue de gran importancia el enseñar a la colombiana que los ejercicios de antes del embarazo deben ser totalmente diferentes a los que se realizan después del nacimiento. La ejercitación de diversos músculos es determinante en la recuperación de la figura después de recibir a un nuevo bebé.
Para mejores resultados, Shakira tuvo dos rutinas diferentes, una de cardio y fuerza, y otra de baile. Además, se ejercitaba dos veces al día para poder alcanzar sus metas. Todo esto, combinado con un plan alimenticio.
Y los resultados están a la vista, pues la mamá de Milan y Sasha se ve espectacular.
