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title: "Por estas razones no deberían comer de pie"
description: "“Nunca se debe poner nada en la boca mientras está de pie”, recomienda la nutrióloga Judith S. Beck, autora del libro: “ La Dieta de Beck: Entrena a tu cerebro…"
canonical: "https://www.metro.pr/noticias/2015/07/02/por-estas-razones-no-deberian-comer-de-pie"
section: "Noticias"
author: "Beatriz Rojas"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/beatriz-rojas"
published: "2015-07-02T03:00:00.000Z"
updated: "2022-03-31T07:22:19.359Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Por estas razones no deberían comer de pie

_“Nunca se debe poner nada en la boca mientras está de pie”, recomienda la nutrióloga Judith S. Beck, autora del libro: “ La Dieta de Beck: Entrena a tu cerebro…_

Por Beatriz Rojas · Noticias · 2015-07-02T03:00:00.000Z

“Nunca se debe poner nada en la boca mientras está de pie”, recomienda la nutrióloga Judith S. Beck, autora del libro: “[La Dieta de Beck: Entrena a tu cerebro para pensar como una persona delgada](http://www.amazon.com/exec/obidos/asin/0848732758/beckinstituteorg/ref=pd_bxgy_b_img_b)“.

La especialista afirma que la gente come más rápido cuando está de pie o caminando. Esto a su vez, aumenta la ingesta de calorías.

Esta aceleración provoca estrés y una mayor ingesta de aire, mencionó la nutricionista **Carmen Martín** de la clínica” [Dray](http://www.doctorsimondray.com)” al diario español “El País”.

A su vez, el aire que se traga puede provocar molestias en el intestino y esa peculiar sensación de pesadez.

En la galería de fotos podrán conocer algunas recomendaciones para la “alimentación consciente y suficiente”.

Recuerden que para leer la información desde un smartphone o tablet, deben seleccionar **“ampliar galería” y después “mostrar texto”.**

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