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title: "Estudio asegura que comer galletas causa depresión"
description: "Ciertas grasas contenidas en productos de panadería, tales como las galletas, podrían deprimirnos."
canonical: "https://www.metro.pr/noticias/2015/06/06/estudio-asegura-que-comer-galletas-causa-depresion"
section: "Noticias"
author: "Beatriz Rojas"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/beatriz-rojas"
published: "2015-06-06T03:00:00.000Z"
updated: "2022-03-31T18:00:55.140Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Estudio asegura que comer galletas causa depresión

_Ciertas grasas contenidas en productos de panadería, tales como las galletas, podrían deprimirnos._

Por Beatriz Rojas · Noticias · 2015-06-06T03:00:00.000Z

Ciertas grasas contenidas en productos de panadería, tales como las galletas, podrían deprimirnos.

Así lo asegura una investigación de la **Universidad Estatal de San Diego en Estados Unidos.**

Aunque la relación de ácidos grasos trans y la salud mental es poco estudiada, según la autora del estudio, **Megan Holt**, luego de estudiar a **5 mil personas**, encontraron que **aquellos que comieron más de estos ácidos grasos, tenían menos conciencia y control sobre sus emociones.**

Por el contrario, quienes consumen menos dichos alimentos cuentan con mejores condiciones para regular su estado anímico, se mencionó en la [investigación](http://hpq.sagepub.com/content/20/6/785.abstract).

En la galería de fotos podrán conocer algunos alimentos que los harán sentir tristes.

Recuerden que para leer la información desde un smartphone o tablet, deben seleccionar**“ampliar galería” y después “mostrar texto”.**

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