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title: "Razones por las que podrías sentirte cansado"
description: "Seguramente muchos de ustedes experimentaron una sensación de cansancio prolongado. En ocasiones esto puede deberse a nuevas actividades que están…"
canonical: "https://www.metro.pr/noticias/2015/04/21/razones-por-las-que-podrias-sentirte-cansado"
section: "Noticias"
author: "Beatriz Rojas"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/beatriz-rojas"
published: "2015-04-21T03:00:00.000Z"
updated: "2022-04-01T18:33:30.292Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Razones por las que podrías sentirte cansado

_Seguramente muchos de ustedes experimentaron una sensación de cansancio prolongado. En ocasiones esto puede deberse a nuevas actividades que están…_

Por Beatriz Rojas · Noticias · 2015-04-21T03:00:00.000Z

Seguramente muchos de ustedes experimentaron una sensación de cansancio prolongado. En ocasiones esto puede deberse a nuevas actividades que están implementando -como hacer ejercicio- y otras pueden ser provocadas por factores que probablemente nunca hubieran imaginado.

Las causas son muy diversas, pueden ser provocados por ciclos hormonales -como el cortisol que provoca el estrés- hasta el consumo bajo de proteína.

En la lista siguiente les presentamos algunas causas que seguramente no conocían respecto a **por qué se pueden sentir cansados todo el tiempo.**

**1. Ser perfeccionista**

Según un [estudio realizado por el King’s College London](http://www.kcl.ac.uk/innovation/groups/projects/cfs/publications/assets/2010/DearyChalder2008PerfectionismandCFS.pdf), las personas perfeccionistas pueden experimentar esta sensación, ya que la mayor parte del tiempo se la pasan planeando o preocupándose respecto a las decisiones que toman. Esto a la larga provoca un desgaste mental que se ve reflejado en el cansancio físico.

**En la galería de fotos podrán conocer la lista completa.**

Recuerden que para leer la información desde un smartphone o tablet, deben seleccionar **“ampliar galería” y después “mostrar texto”.**

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