--- title: "Desintoxica tu cuerpo de manera natural" description: "El juicing para desintoxicar el cuerpo está en boga. Sin embargo, son muchas las dudas que han llegado con la aparición de este término." canonical: "https://www.metro.pr/noticias/2015/02/24/desintoxica-tu-cuerpo-de-manera-natural" section: "Noticias" author: "Karla Figueroa @LaKarlaFigueroa" author_url: "https://www.metro.pr/autor/karla-figueroa-lakarlafigueroa" published: "2015-02-24T03:00:00.000Z" updated: "2022-04-01T18:34:31.946Z" publisher: "Metro Puerto Rico" language: "es" --- # Desintoxica tu cuerpo de manera natural _El juicing para desintoxicar el cuerpo está en boga. Sin embargo, son muchas las dudas que han llegado con la aparición de este término._ Por Karla Figueroa @LaKarlaFigueroa · Noticias · 2015-02-24T03:00:00.000Z El _juicing_ para desintoxicar el cuerpo está en boga. Sin embargo, son muchas las dudas que han llegado con la aparición de este término. “Cuando vas a cambiar tu tipo de alimentación, hay que desintoxicar el cuerpo para que les des la oportunidad a tus órganos de que se reprogramen y se limpien de las toxinas que estamos acostumbrados a comer y a tomar”, explicó la nutricionista Liza Díaz, quien forma parte de la campaña “Desintoxica y baja de peso”, de los restaurantes [Red Mango](https://www.facebook.com/RedMangoPR). La campaña consiste en un programa de dos días de dieta a base de jugos de frutas y vegetales 100 % naturales que actúan como reparadores de células, limpian el cuerpo y renuevan las energías. Díaz explicó que esta desintoxicación logra que “los órganos principales, que son los que te ayudan a perder peso, funcionen nuevamente de manera correcta”, y recalcó que “esto no es tomarse un jugo cualquiera. Además, vas a tener meriendas, como almendras y yogur griego, que van acorde con la desintoxicación”. La nutricionista explicó que el _juicing_ se prepara con “vegetales, porque estos tienen, dentro de sus propiedades, antioxidantes, son diuréticos, sirven para depurar el hígado, el riñón, el sistema digestivo y, obviamente, no incluye nada que detenga el metabolismo. Además, te nutre, porque estás consumiendo cosas que te dan energías. Te vas a sentir bien”. Parte del ofrecimiento de Red Mango incluye jugos como Sweet Green Zing (manzana, _kale_, limón, espinaca, pepino, apio y jengibre), Citrus Beets (remolacha, china, manzana, limón y piña), Tropical Detox (piña, pera, kiwi, pepino y menta) y Beauty and the Green (manzana, _kale_, limón, espinaca, pepino y apio). “Es un _detox_ que lo puede hacer todo el mundo, porque no te va a acelerar tu sistema cardiaco ni el cuerpo; está nutriendo tu sistema con lo que realmente necesita”, señaló Díaz y agregó que, aunque “la realidad es que esto se puede hacer por más de dos o tres días”, siempre es importante reconocer las diferentes condiciones de salud de cada persona. “Este es el primer paso antes de una ‘dieta’, aunque yo no le llamo dieta, porque todo lo que uno hace desde que nace es una _dieta_. Así que es lo primero que debes hacer antes de restaurar tu alimentación”, agregó la encargada de orientarar en cada etapa del programa a los consumidores de la cadena de restaurantes. Díaz añadió que “se recomienda que un _detox_ del cuerpo de haga de dos a tres veces al año. Se trata de eliminar toxinas  y empezar a dar al cuerpo lo que necesita”. **Te invitamos a leer estas notas:** 1. [¿Lo reconocen? Este niño cumple hoy 37 años](http://www.metro.pr/entretener/foto-lo-reconocen-este-nino-cumple-hoy-37-anos/gmWobw%21JTjzCPV3fhj37enXlsDhNg/) 2. [De regreso RBD](http://www.metro.pr/entretener/de-regreso-rbd/gmWobw%21y1SaJOgX_85J9pY_pJlICQ/) 3. [Piscinas de plástico en calles, moda en barrio porteño](http://www.metro.pr/mundo/piscinas-de-plastico-en-calles-moda-en-barrio-porteno/pGXobx%21SPJbXpzRRGw7U/) --- Contenido de Metro Puerto Rico. Versión canónica en HTML: https://www.metro.pr/noticias/2015/02/24/desintoxica-tu-cuerpo-de-manera-natural — al citar o enlazar, usar esa URL.