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title: "Estudio: Meditar reduce la \"vejez cerebral\""
description: "Antes de los 30 años, nuestro cerebro comienza a “ envejecer “, es decir, se reduce y pierde peso. Tal cambio se debe a problemas de funcionamiento natural que…"
canonical: "https://www.metro.pr/noticias/2015/02/13/estudio-meditar-reduce-la-vejez-cerebral"
section: "Noticias"
author: "Beatriz Rojas"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/beatriz-rojas"
published: "2015-02-13T03:00:00.000Z"
updated: "2022-04-01T23:16:38.789Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Estudio: Meditar reduce la "vejez cerebral"

_Antes de los 30 años, nuestro cerebro comienza a “ envejecer “, es decir, se reduce y pierde peso. Tal cambio se debe a problemas de funcionamiento natural que…_

Por Beatriz Rojas · Noticias · 2015-02-13T03:00:00.000Z

Antes de los 30 años, nuestro cerebro comienza a “**envejecer**“, es decir, se reduce y pierde peso. Tal cambio se debe a problemas de funcionamiento natural que puede acompañarse de enfermedades mentales y problemas neurodegenerativos, según **Florian Kurth,** del **Centro de Cartografía Cerebral de la Universidad de California y coautor del siguiente estudio.**

La investigación llevada a cabo en dicha Universidad dio a conocer que**las personas que meditan logran hacer más lento el deterioro de este órgano.**

El estudio incluyó a **50 personas que llevaban meditando un promedio de 20 años**, las cuales fueron comparadas con otras 50 que no lo hacían.

En cada grupo había **28 hombres y 22 mujeres**, y la edad promedio de ambos grupos era de **51 años.**

Posteriormente, los cerebros de los participantes fueron escaneados utilizando imágenes de resonancia magnética de alta resolución. Aunque los investigadores encontraron una correlación negativa entre la materia gris y la edad en ambos grupos de personas (lo que sugiere una pérdida de tejido cerebral con la edad ), también encontraron que **una gran parte de la materia gris en el cerebro de las personas que meditaban parecían ser mejor conservado que e de las presonas que no meditaban,**se informó en la página oficial de la [Universidad de California.](http://newsroom.ucla.edu/releases/forever-young-meditation-might-slow-the-age-related-loss-of-gray-matter-in-the-brain-say-ucla-researchers)

**En la galería de fotos podrán conocer más beneficios de la meditación.**

Recuerden que para leer la información desde un smartphone o tablet, deben seleccionar **“ampliar galería” y después “mostrar texto”.**

**Te invitamos a leer estas notas:**

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3. [Canciones para despechados en el Día de San Valentín](http://www.metro.pr/entretener/canciones-para-despechados-en-el-dia-de-san-valentin/pGXobl%21sPmczwG7D0zY/)

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