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section: "Noticias"
author: "Beatriz Rojas"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/beatriz-rojas"
published: "2014-11-28T03:00:00.000Z"
updated: "2022-04-02T10:37:57.059Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# 7 tips efectivos para evitar la diabetes

_Está por terminar noviembre, mes en el que se conmemora la lucha mundial contra la diabetes. Ante esto, les compartimos información relevante respecto a los…_

Por Beatriz Rojas · Noticias · 2014-11-28T03:00:00.000Z

Está por terminar noviembre, mes en el que se conmemora la**lucha mundial contra la diabetes.** Ante esto, les compartimos información relevante respecto a los cuidados que se deben tener para evitar dicha enfermedad.

Para ello, el nutriólogo bariatra Luis Prieto de [Nutrición Especializada](http://www.nutricionespecializada.com/) compartió a Publimetro los datos siguientes.

Existen muchas maneras de saber si una persona puede desarrollar diabetes desde edades tempranas. Algunas de estas pruebas son: genética (una prueba de saliva), curva de tolerancia a la glucosa y
 glucosa postprandial, menciona el especialista en nutrición y obesidad.

Dentro de las recomendaciones de Luis Prieto se encuentran:

**1. Una dieta adecuada para una persona con diabetes tipo 2 debe incluir 5 alimentos al día.**

En la galería de fotos podrán conocer la lista completa.

Recuerden que para leer la información desde un smartphone o tablet, deben seleccionar **“ampliar galería” y después “mostrar texto”.**

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