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title: "Datos para entender mejor al CrossFit"
description: "En la actualidad, muchas de las personas interesadas en ponerse en forma, adelgazar o marcar su cuerpo hablan del CrossFit ."
canonical: "https://www.metro.pr/noticias/2014/11/05/datos-para-entender-mejor-al-crossfit"
section: "Noticias"
author: "Edgar Sanchez Sandoval"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/edgar-sanchez-sandoval"
published: "2014-11-05T03:00:00.000Z"
updated: "2022-04-02T20:31:40.132Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Datos para entender mejor al CrossFit

_En la actualidad, muchas de las personas interesadas en ponerse en forma, adelgazar o marcar su cuerpo hablan del CrossFit ._

Por Edgar Sanchez Sandoval · Noticias · 2014-11-05T03:00:00.000Z

En la actualidad, muchas de las personas interesadas en ponerse en forma, adelgazar o marcar su cuerpo hablan del **CrossFit**.

Pero también la gente suele confundir el término de este tipo de entrenamiento con otros que se practican con videos caseros. De igual forma, ir al gimnasio no garantiza en absoluto que el practicante realizará CrossFit.

Para terminar con este tipo de confusiones, en la galería les presentamos **12 puntos** para comprender mejor de qué se trata esta forma de ejercitarse.

**Vea también estas notas:**

1. [Joven cajero crea sensación en las redes](http://www.metro.pr/insolito/joven-cajero-crea-sensacion-en-las-redes-sociales/pGXnke%21CHJDnkG1Y8n0I/)
2. [Nicki Minaj destroza auto de su expareja](http://www.metro.pr/entretener/nicki-minaj-destroza-mercedes-benz-por-ataque-de-ira-contra-su-expareja/gmWnkd%21_Nn7gOTwkx2ySlaJV4IoWA/)
3. [Los “vergonzosos” accidentes de las famosas](http://www.metro.pr/entretener/los-vergonzosos-accidentes-de-las-famosas/gmWnkd%21NuZiKo789FfbjE4q41f9JQ/)

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