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title: "\"Twerkout\": El ejercicio de moda que combina el twerking y YouTube"
description: "El “ twerking ” ya no solo es un baile, ahora se ha convertido en un popular programa de ejercicio y las clases se imparten a través de Instagram y Youtube…"
canonical: "https://www.metro.pr/noticias/2014/10/13/twerkout-el-ejercicio-de-moda-que-combina-el-twerking-y-youtube"
section: "Noticias"
author: "Raquel Lopez"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/raquel-lopez"
published: "2014-10-13T03:00:00.000Z"
updated: "2022-04-02T04:47:02.225Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# "Twerkout": El ejercicio de moda que combina el twerking y YouTube

_El “ twerking ” ya no solo es un baile, ahora se ha convertido en un popular programa de ejercicio y las clases se imparten a través de Instagram y Youtube…_

Por Raquel Lopez · Noticias · 2014-10-13T03:00:00.000Z

El “**twerking**” ya no solo es un baile, ahora**se ha convertido en un popular programa de ejercicio** y las clases se imparten a través de Instagram y Youtube. Famosas como Mel B, de las “Spice Girls”, lo han probado y están felices con los resultados obtenidos.

En entrevista con [Healthline.com](http://www.healthline.com/health-news/fitness-is-twerking-a-good-way-to-tone-your-body-082713#4), Rey Tabora, un entrenador personal de San Francisco, habló sobre los beneficios físicos del baile que hizo munidalmente famoso Miley Cyrys:**“Al utilizar las piernas y el trasero aceleramos el metabolismo. Si nos movemos aún más es mejor”**. Caley Bohn, entrenadora personal de Wisconsin, reveló al mismo sitio que **el “twerking” fortalece el abdomen, los muslos, la espalda baja y los glúteos.**

Las representantes más importantes del “twerkout”, como ha sido denominado este ejercicio, son Lexy Panterra, en Instagram, y Keaira LaShae, en Youtube. **A continuación conocerán los videos de “twerking” más populares de estas dos mujeres. Además, en la galería, verán los impresionantes resultados del “twerkout”.**

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