La risa como una terapia de salud
Según los expertos, la risa no sirve solo para tener buen ánimo, sino para muchos beneficios en la salud.
Por red publimetro
Según los expertos, la risa no sirve solo para tener buen ánimo, sino para muchos beneficios en la salud.
Indicaron que aproximadamente entre 100 a 400 músculos se activan al reír, siendo esto esencial para el bienestar del cuerpo.
Esta terapia se está haciendo cada vez más común en el mundo. Según el Diario Pyme, “cada vez se le encuentran más beneficios fisiológicos donde resaltan que se le da un movimiento a la columna vertebral, ayuda a secretar la conocida como hormonas de la felicidad (serotonina, dopamina, adrenalina y endorfinas), mejora la tensión arterial y le da más oxígeno a nuestros pulmones”.
Los expertos dejan claro que el propósito de esta terapia no es hacer reír, sino utilizar la risa como herramienta, sin embargo, dejan claro que también existen otros ejercicios que fomentan la risa
