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title: "Esta es la postura correcta para ir al baño"
description: "Muchas personas consideran el momento de sentarse en el trono como uno de los más importantes diariamente, momento que utilizan para chatear, escribir correos…"
canonical: "https://www.metro.pr/noticias/2014/10/09/esta-es-la-postura-correcta-para-ir-al-bano"
section: "Noticias"
author: "Cindy Burgos @Cindy_Andreina"
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published: "2014-10-09T03:00:00.000Z"
updated: "2022-02-21T07:32:38.933Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Esta es la postura correcta para ir al baño

_Muchas personas consideran el momento de sentarse en el trono como uno de los más importantes diariamente, momento que utilizan para chatear, escribir correos…_

Por Cindy Burgos @Cindy_Andreina · Noticias · 2014-10-09T03:00:00.000Z

Muchas personas consideran el momento de sentarse en el trono como uno de los más importantes diariamente, momento que utilizan para chatear, escribir correos electrónicos, leer el periódico y hasta tomarse “selfies”. Pero pocos conocen que no ir al baño en la postura adecuada puede afectar tu salud.

Con el propósito de ayudarte a defecar en la postura adecuada, la marca [Squatty Potty](http://www.squattypotty.com/default.asp) desarrolló un pequeño taburete que se coloca frente al inodoro, de manera que puedas estar en cuclillas, la forma en que se supone que los humanos vayan al baño, según estudios que la marca presentó.

En su página web, _Squatty Potty_ explica que el intestino grueso tiene una longitud de tres a seis pies y que al final, en el colon, hay una retorcedura para evitar la continencia.

Cuando se va al baño sentado, la retorcedura se relaja parcialmente, por lo que no puede liberar los desperdicios adecuadamente. Por esto, la marca desarrolló el pequeño taburete que te permite colocarte en cuclillas mientras vas al baño para relajar totalmente el colon y vaciar rápidamente tus desperdicios.

Según _Squatty Potty_, podrías mejorar tu salud si asumes la postura correcta al ir al baño. Incluso, en su página de internet tienen “historias de éxito” de personas que han mejorado su salud con este objeto.

¿Qué opinas de este objeto?

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