Recomiendan consumir ácido fólico para prevenir enfermedades
La secretaria del Departamento de Salud, doctora Ana Ríus Armendáriz, recalcó hoy la importancia de que toda la población, a partir de los 10 años, consuma…
La secretaria del Departamento de Salud, doctora Ana Ríus Armendáriz, recalcó hoy la importancia de que toda la población, a partir de los 10 años, consuma ácido fólico diariamente.
“Recomendamos el consumo diario de 400 microgramos de ácido fólico como medida de prevención de algunas enfermedades crónicas y degenerativas, y algunos defectos presentes al nacer”, comentó.
Como parte de las iniciativas del Mes de la Concienciación sobre el uso de la vitamina ácido fólico, el Departamento de Salud -a través del Sistema de Vigilancia y Prevención de Defectos Congénitos- tiene como meta aumentar el consumo de ácido fólico en la población.
Este año, la campaña de ácido fólico celebra 20 años de educar a la población sobre los beneficios de consumir esta vitamina.
El ácido fólico es la forma sintética de la vitamina folato, un tipo de vitamina B hidrosoluble y necesaria para la formación de proteínas estructurales y de la hemoglobina.
“El ácido fólico es fundamental para el crecimiento y regeneración de las células de nuestro organismo. Esta vitamina juega un rol de suma importancia en la producción y reparación de material genético, ADN (ácido desoxirribonucleico) y ARN (ácido ribonucleico)”, informó la doctora Ríus Armendáriz.
La titular de Salud enfatizó que el consumo de 400 microgramos de la vitamina diariamente puede disminuir el riesgo de Alzheimer y reducir la probabilidad de padecer de algunos tipos de cáncer, como el de colon, recto, cérvix y seno. Además, ayuda a prevenir algunos tipos de anemia y enfermedades cardiovasculares.
En el caso de futuras madres, la vitamina tiene el potencial de ayudar a prevenir ciertos defectos congénitos en el bebé, como los del tubo neural, de labio y paladar fisurado, y algunos defectos cardiovasculares.
Por esta razón, el Departamento de Salud, junto a los Centros para el Control de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) y el Servicio de Salud Pública de los Estados Unidos, recomiendan que todas las mujeres en edad reproductiva tomen 400 microgramos de ácido fólico a diario.
Para más información, puede comunicarse al Sistema de Vigilancia y Prevención de Defectos Congénitos al correo electrónico: [email protected] o llamando al 787 765-2929 extensiones 4573 ó 4571.
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