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title: "Beneficios increíbles para la salud al dormir de lado izquierdo"
description: "¿Alguna vez habían imaginado que la postura a la hora de dormir beneficiaría nuestro organismo y salud? Una investigación publicada por The Journal of Clinical…"
canonical: "https://www.metro.pr/noticias/2014/09/12/beneficios-increibles-para-la-salud-al-dormir-de-lado-izquierdo"
section: "Noticias"
author: "Beatriz Rojas"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/beatriz-rojas"
published: "2014-09-12T03:00:00.000Z"
updated: "2022-04-02T14:52:19.467Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Beneficios increíbles para la salud al dormir de lado izquierdo

_¿Alguna vez habían imaginado que la postura a la hora de dormir beneficiaría nuestro organismo y salud? Una investigación publicada por The Journal of Clinical…_

Por Beatriz Rojas · Noticias · 2014-09-12T03:00:00.000Z

¿Alguna vez habían imaginado que la postura a la hora de dormir beneficiaría nuestro organismo y salud? Una [investigación](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8071510)publicada por **The Journal of Clinical Gastroenterology** menciona que el ácido gástrico está vinculado a la posición en la que dormimos y que si lo hacemos de lado izquierdo resulta mucho más beneficioso.

Al respecto, el sistema de medicina tradicional originado en India, **Ayurveda**, menciona que nuestros hábitos diarios influyen en todos los ámbitos de nuestra vida.

En la galería de fotos podrán conocer los enormes**beneficios de dormir de lado izquierdo según Ayurveda.**

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