Razones para practicar yoga
Frecuentemente escuchamos que la práctica de yoga beneficia mucho a nuestro cuerpo de forma emocional, física y mental. Sin embargo, esta información no es…
Por Beatriz Rojas
Frecuentemente escuchamos que la práctica de yoga beneficia mucho a nuestro cuerpo de forma emocional, física y mental. Sin embargo, esta información no es suficiente para persuadirnos a adentrarnos en esta práctica.
Por ello, les presentamos la lista de beneficios del yoga que comparten los especialistas.
Katrina Love Senn, instructora internacional de Yoga, y el doctor Tomothy McCall, especialista certificado en medicina interna y editor médico de Yoga Journal, mencionaron diversos beneficios de practicar yoga. Podrán verlos en la galería de fotos.
Vea también estas notas:
