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title: "Opinión: Cuando muere la alegría por vivir"
description: "La reciente muerte de Robin Williams me ha llevado a reflexionar sobre la pregunta que mi hija Gabriela me hizo: ‘¿ Por qué alguien que lo tiene todo haría…"
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section: "Noticias"
author: "David Hernández"
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published: "2014-08-13T04:00:00.000Z"
updated: "2022-02-21T13:10:51.886Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Opinión: Cuando muere la alegría por vivir

_La reciente muerte de Robin Williams me ha llevado a reflexionar sobre la pregunta que mi hija Gabriela me hizo: ‘¿ Por qué alguien que lo tiene todo haría…_

Por David Hernández · Noticias · 2014-08-13T04:00:00.000Z

La reciente muerte de Robin Williams me ha llevado a reflexionar sobre la pregunta que mi hija Gabriela me hizo: ‘¿ Por qué alguien que lo tiene todo haría algo así?’ Le contesté: ‘Seguramente por el gran vacío que tenía; que, a pesar de tenerlo todo, en ocasiones sentimos que no tenemos nada. Hay áreas oscuras en nuestras vidas. Si permitimos que nos dominen nos alejan de lo espiritual, que es luz y terminamos perdiéndonos en la oscuridad del camino’.

La depresión es una enfermedad emocional muy seria. Se define como un sentimiento que se siente durante un periodo de tiempo que va en creciendo, acompañado con sentimientos de soledad, falta de esperanza, desánimo, pesimismo, falta de concentración, sentimiento de culpabilidad, insomnio, falta de apetito, abatimiento y hasta la pérdida de la alegría por vivir. En ocasiones no nos damos cuenta del estado en que cae un ser querido, hasta encontrarlos en una situación severa.

Cerca del 10% de la población americana sufre de algún grado de depresión, y se reconoce como una enfermedad mental seria.

**La alegría de vivir**

Existen lecciones, vivencias o situaciones que tendremos que vivir, eso es parte de lo que nos corresponde como “humanos” que somos y que tiene como objetivo el crecimiento espiritual en cada uno de nosotros. Cuando aprendemos a aceptar este principio “natural” en nosotros, se hace más factible el lidiar con las situaciones cotidianas que se nos presentan durante el diario vivir. La alegría por vivir no viene como el maná del cielo; es el deseo de poner en práctica el reconocimiento de que existe “algo” allá fuera que nos puede brindar la alegría por vivir.

Cuando perdemos esa perspectiva que la vida nos ofrece, es como entrar en una habitación que se va tornando oscura poco a poco. El receptáculo de la luz no estará a tu alcance, y es porque tú eres la luz que debes   encender en ti.

**¿Cómo encendemos esa luz en nosotros?**

Las respuestas no están en los grandes detalles o en el milagro que buscamos. Se encuentran en aquellas pequeñas cosas que nos ofrece la vida o una persona. Tomemos el ejemplo de perder a un hijo o a un ser querido. La muerte de alguien es una de las causas de mayor depresión en los EE. UU. Si nos sentamos a evaluar la pérdida, estamos entrando a ese cuarto que se irá poniendo oscuro. Si al contrario, celebras lo que esa persona representó para ti, si te alimentas de ese amor y todo lo que te ofreció cuando estuvo con vida, entonces habrás encontrado la luz que deseas encender en ti.

La alegría por vivir está en esos pequeños detalles, como la sonrisa de un niño, el compartir con amigos y en el amor propio. Claro, también reconozco que existen condiciones depresivas que necesitan atención médica, ya sea por cambios hormonales en el cuerpo, por haber sido usuario de drogas ó el alcohol y condiciones médicas que requieren medicamentos. Es el despertar de esa consciencia, o sea, encontrar y reconocer lo que provoca esa depresión para poder salir de ella. Todo lo que uno busca está en uno mismo. Despierta la consciencia en ti, aceptando la naturaleza que provoca la depresión y ahí encontrarás la fortaleza para liberarte de ella.

Existen herramientas que nos permiten encontrar esas causas. Acompáñanos el miércoles 27 de agosto a las 9:00 p.m. en [LineaLove](http://www.facebook.com/linealove) , donde tocaremos el tema de la depresión y cómo la astrología nos ayuda descubrir la naturaleza de la misma.

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