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title: "Conoce los peores postres para tu figura"
description: "te exponemos los postres que más calorías aportan a tu cuerpo y piensalo dos veces."
canonical: "https://www.metro.pr/noticias/2013/05/03/conoce-peores-postres-tu-figura"
section: "Noticias"
subsection: "Insólito"
author: "Por Publimetro Mujeres"
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published: "2013-05-03T04:00:00.000Z"
updated: "2022-02-23T09:43:34.207Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Conoce los peores postres para tu figura

_te exponemos los postres que más calorías aportan a tu cuerpo y piensalo dos veces._

Por Por Publimetro Mujeres · Noticias / Insólito · 2013-05-03T04:00:00.000Z

Se acerca el fin de semana y seguramente todas nos dejaremos cautivar por los antojitos se vale consentirse pero con moderación, por eso hoy te exponemos los postres que más calorías aportan a tu cuerpo para que pienses dos veces antes de consumirlos.

-Cheese cake
 Este postre contiene leche, queso crema, huevo y un montón de azúcar. Por si fuera poco, casi siempre viene bañado en mermelada. ¡No lo consumas! En su lugar, come unagelatina de yogurt con unas cuantas fresas naturales.

-Donas
 Es la combinación mortal de grasa, harinas y azúcares. Una dona glaseada puede llegar a contener hasta 900 calorías, ¡ten cuidado! Es mejor que comas un pan integral tostado con unas fresas o moras naturales maceradas y un poco de sustituto de azúcar.

-Tiramisú
 Crema, azúcar, grasa, mantequilla y chocolate… ¡demasiados enemigos en un solo plato! Mejor opta por una barrita de chocolate sin azúcar o un budín de chocolate bajo en calorías. Date este gusto sólo en ocasiones especiales, ya que 200 gramos de este postre pueden alcanzar las 650 calorías.

-Helado de chocolate
 Una bola de este sabor puede tener entre 300 y 600 calorías, ¡mejor opta por un delicioso helado de yoghurt con topping de frutas!

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