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title: "Opciones de regalos para adultos mayores en la temporada festiva"
description: "Entre las ventajas del juego en la vejez se encuentran la estimulación cognitiva"
canonical: "https://www.metro.pr/estilo-vida/2025/12/29/opciones-de-regalos-para-adultos-mayores-en-la-temporada-festiva"
section: "Estilo de Vida"
author: "Metro Puerto Rico"
published: "2025-12-29T14:05:48.328Z"
updated: "2025-12-29T14:05:48.440Z"
tags: ["Puerto Rico"]
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Opciones de regalos para adultos mayores en la temporada festiva

_Entre las ventajas del juego en la vejez se encuentran la estimulación cognitiva_

Por Metro Puerto Rico · Estilo de Vida · 2025-12-29T14:05:48.328Z

La presidenta del **Colegio de Profesionales de Terapia Ocupacional de Puerto Rico**(CPTOPR), **Anette Quiñones Miranda**, compartió este lunes una serie de ideas de regalo para adultos mayores durante la temporada navideña.

**Quiñones Miranda** señaló que, aunque el juego suele asociarse con la niñez, en realidad es una actividad esencial a lo largo de toda la vida. En la vejez, explicó, adquiere aún más importancia, ya que **se convierte en un medio para mantener la participación activa, el bienestar emocional y la calidad de vida**.

“Desde la perspectiva de terapia ocupacional, el juego es una ocupación significativa. Los beneficios del juego para la persona mayor son variados y apoya la salud integral y la participación en la vida diaria. Para las personas adultas mayores, jugar no solo es diversión; también ofrece múltiples beneficios”, dijo la experta en declaraciones escritas.

Entre las ventajas del juego en la vejez se encuentran la **estimulación cognitiva**, ya que los retos, acertijos y dinámicas que requieren atención, memoria o estrategia ayudan a mantener la agilidad mental y pueden retrasar el deterioro cognitivo; el **bienestar emocional**, porque jugar despierta emociones positivas, reduce el estrés y ayuda a manejar la ansiedad, además de fortalecer la autoestima a través del sentido de logro; **la conexión social**, ya que muchas actividades lúdicas incluyen interacción con otros, lo que combate el aislamiento y permite conversar, reír y compartir momentos terapéuticos; y **el movimiento y la salud física,** puesto que los juegos que incorporan actividad física ligera mejoran la coordinación, el equilibrio y la movilidad, elementos claves para prevenir caídas.

## ¿Qué juegos son adecuados para esta población?

Los **terapeutas ocupacionales** seleccionan juegos que se ajustan a las capacidades, intereses y metas de cada persona. En términos generales, los juegos ideales para adultos mayores comparten tres características:**son accesibles, están adaptados a diferentes necesidades y ofrecen un justo nivel de reto para estimular sin frustración**. A tales efectos esta temporada festiva es una oportunidad ideal para obsequiar juegos que acompañen, motiven y enriquezcan el día a día de nuestros adultos mayores.

**El Colegio de Profesionales de Terapia Ocupacional de Puerto Rico**presentó algunas alternativas para regalar al adulto mayor de la familia:

**• Juegos de estimulación cognitiva:**Rompecabezas de piezas grandes, sopas de letras o crucigramas de letra grande, _sudokus_ sencillos y juegos de memoria. Son accesibles, retadores y ayudan a mantener la agilidad mental.

**• Juegos de mesa para la socialización:**Dominó con fichas grandes, bingo, cartas XL y juegos de trivia. Fomentan la interacción, el sentido de pertenencia y la conversación.

**• Juegos que incentivan el movimiento:**Pelotas livianas o juegos de lanzamiento. Apoyan la movilidad, el equilibrio y la coordinación sin requerir gran esfuerzo físico.

**• Actividades creativas y sensoriales:**Libros de colorear, kits de manualidades simples, plastilina terapéutica o jardinería básica. Favorecen la relajación, la expresión y la motricidad fina.

**• Alternativas tecnológicas fáciles de usar:**Tabletas configuradas con juegos simples o asistentes de voz con actividades guiadas. Ideales para quienes disfrutan explorar la tecnología.

**• Regalos personalizados:**Rompecabezas con fotos familiares, álbumes interactivos o juegos de conversación. Fortalecen la memoria afectiva y las conexiones familiares.

“El juego, en todas sus formas, es una vía para que el adulto mayor se mantenga activo, conectado y emocionalmente saludable. Jugar ofrece oportunidades para fortalecer capacidades, recuperar motivación y disfrutar del día a día. Regalar juego es regalar bienestar y calidad de vida”, finalizó.

**Para más información sobre este tema, puede comunicarse con el CPTOPR al correo electrónico:**[cptopr10@gmail.com](mailto:cptopr10@gmail.com)**.**

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