--- title: "Trucos para prevenir enfermedades de la piel derivadas del cambio climático" description: "El aumento de las temperaturas y la radiación ultravioleta generan un entorno propicio para problemas dermatológicos" canonical: "https://www.metro.pr/estilo-vida/2025/11/19/trucos-para-prevenir-enfermedades-de-la-piel-derivadas-del-cambio-climatico" section: "Estilo de Vida" author: "Nueva Mujer" author_url: "https://www.metro.pr/autor/nueva-mujer" published: "2025-11-19T21:42:17.159Z" updated: "2025-11-19T21:42:24.254Z" tags: ["Belleza", "Salud", "Puerto Rico"] publisher: "Metro Puerto Rico" language: "es" --- # Trucos para prevenir enfermedades de la piel derivadas del cambio climático _El aumento de las temperaturas y la radiación ultravioleta generan un entorno propicio para problemas dermatológicos_ Por Nueva Mujer · Estilo de Vida · 2025-11-19T21:42:17.159Z El cambio climático no solo afecta los ecosistemas, también tiene un impacto directo en la salud de la piel. El aumento de las temperaturas, la radiación ultravioleta más intensa y los cambios en los patrones de humedad y contaminación generan un entorno propicio para problemas dermatológicos como quemaduras solares, dermatitis, alergias y envejecimiento prematuro. En una entrevista con _Nueva Mujer_, María Guadalupe Ortiz, especialista en dermatología, habló sobre la importancia de cuidar la piel para evitar los efectos del cambio climático y ofreció algunas recomendaciones para adaptarlas a nuestra rutina diaria. Además, detalló que, es precisamente la altura sobre el nivel del mar, en cuanto a las grandes ciudades, como la Ciudad de México, de las que poco se habla y se crea una cultura de prevención: La especialista en dermatología, explicó que son precisamente estas acciones para combatir el calor, lo que empieza a generar problemas en la piel, por ejemplo: Explicó que estas acciones, para evitar el calor, causan efectos secundarios en la piel que pueden prolongarse hasta el propio invierno: El cambio climático puede provocar cambios en la piel que pueden ir desde**presencia de manchitas blancas en zonas expuestas, resequedad, comezones y sudoración** que puede provocar irritación y el sobre crecimiento de bacterias y hongos como la cándida debido a la humedad persistente. **Guadalupe Ortiz**enumeró algunas recomendaciones para prevenir enfermedades en la piel derivadas del cambio climático como: **utilizar ropa que cubra los brazos, preferentemente de algodón, uso de protector solar, medidas físicas como sombrero y sombrilla, aplicar crema si se está haciendo uso de artefactos como ventiladores o aires acondicionados y evitar el uso de licras** o ropa deportiva que no ayude a transpirar. ## Cuatro recomendaciones para cuidar de tu piel de acuerdo a las nuevas necesidades climáticas Aunque es imposible controlar el clima, existen algunas recomendaciones que se pueden tomar en cuenta para prevenir problemas en la piel, tales como: 1. **Cuida tu rutina de limpieza:**Incluye en tu rutina diaria una limpieza profunda por lo menos dos veces al día para eliminar rastros de suciedad y bacterias. 2. **Aprende qué necesita tu piel**: elige limpiadores suaves e identifica cuáles son las necesidades de tu piel en cada temporada para asegurarte de incluir los ingredientes, cantidades e hidratación adecuada para ti. 3. **Usa protector solar siempre:** ten presente que el bloqueador debe aplicarse cada 4 horas en todo el cuerpo, especialmente en las zonas más expuestas como la cara, cuello, brazos y cuero cabelludo. 4. **Acude con el experto en salud:** cada piel es distinta y el tratamiento necesario para su cuidado debe ser personalizado. --- Contenido de Metro Puerto Rico. Versión canónica en HTML: https://www.metro.pr/estilo-vida/2025/11/19/trucos-para-prevenir-enfermedades-de-la-piel-derivadas-del-cambio-climatico — al citar o enlazar, usar esa URL.