---
title: "Té de cúrcuma: los increíbles beneficios para la salud de esta planta"
description: "Conoce los efectos positivos de esta infusión"
canonical: "https://www.metro.pr/estilo-vida/2024/10/14/te-de-curcuma-los-increibles-beneficios-para-la-salud-de-esta-planta"
section: "Estilo de Vida"
author: "Redacción Publimetro"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/redaccion-publimetro"
published: "2024-10-14T00:10:41.720Z"
updated: "2024-10-14T00:11:14.049Z"
tags: ["cúrcuma", "te", "Salud"]
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
---

# Té de cúrcuma: los increíbles beneficios para la salud de esta planta

_Conoce los efectos positivos de esta infusión_

Por Redacción Publimetro · Estilo de Vida · 2024-10-14T00:10:41.720Z

En la naturaleza se esconden muchas respuestas a l**as principales inquietudes sobre la salud.** Son diversas las plantas que **contribuyen a aliviar malestares** e incluso a combatir enfermedades, entre estas se incluye **la cúrcuma**, cada vez más recomendada.

Esta planta es ampliamente conocida por **sus efectos antiinflamatorio**s. Además por sus propiedades antioxidantes, que contribuyen a la prevención de enfermedades degenerativas y el envejecimiento. Su consumo diario se ha convertido en una de las últimas tendencias de la salud, en especial como ritual matutino tal como aconsejan los expertos.

Desde su cuenta en Instagram America Arias, nutricionista certificada, reveló una de las técnicas más sencillas para incluir a la cúrcuma en la dieta diaria. Y es que el consumo del té preparado con esta colorida planta, reporta muchos beneficios de los cuales mencionó solo algunos.

![Foto Freepik](/api/image/LMB3DIZGEZEURMTCDI5SXDT46A.png?w=800)

_Foto Freepik_

## Un shot de energía

El consumo de una taza de té de cúrcuma preparado además con limón, jengibre, canela, agua y pimienta negra, es recomendada por sus propiedades para reducir el cansancio, la sensación de fatiga y el decaimiento.

Algunos estudios comprobaron que la cúrcuma incide en los neurotransmisores que ayudan a regular la energía.

## Efectos antiinflamatorios

Se ha comprobado los beneficios de la cúrcuma para reducir los procesos inflamatorias, esto gracias a la enzima curcumina que modera a las moléculas relacionadas a este proceso, pero además interviene en la respuesta del organismo.

La hinchazón o inflamación muchas veces se relaciona con patologías como enfermedad renal crónica, la insuficiencia cardíaca y la insuficiencia hepática debido a cirrosis.

![Foto Freepik](/api/image/YDDENTZEV5CFZIOXWNIDYRDHGI.png?w=800)

_Foto Freepik_

## Quema de calorías y reducción del apetito

Si eres de los que buscan perder unos kilos de más y lograr un abdomen plan, el té de cúrcuma puede ser un aliado, debido a las efectos demostrados para la aceleración del metabolismo, la oxidación de grasas, y otro beneficios de la mezcla de la curcumina de la cúrcuma, junto con la piperina de la pimienta negra.

---

Contenido de Metro Puerto Rico. Versión canónica en HTML: https://www.metro.pr/estilo-vida/2024/10/14/te-de-curcuma-los-increibles-beneficios-para-la-salud-de-esta-planta — al citar o enlazar, usar esa URL.