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title: "¿La masturbación excesiva puede generar un problema de salud sexual en los hombres?"
description: "La gran pregunta es cuándo pasa a ser excesiva la autoestimulación."
canonical: "https://www.metro.pr/estilo-vida/2024/10/04/la-masturbacion-excesiva-puede-generar-un-problema-de-salud-sexual-en-los-hombres"
section: "Salud"
author: "Publimetro Colombia"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/publimetro-colombia"
published: "2024-10-04T22:25:58.417Z"
updated: "2024-10-04T22:25:58.575Z"
tags: ["sexo"]
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# ¿La masturbación excesiva puede generar un problema de salud sexual en los hombres?

_La gran pregunta es cuándo pasa a ser excesiva la autoestimulación._

Por Publimetro Colombia · Salud · 2024-10-04T22:25:58.417Z

Muchos expertos en la salud están de acuerdo en que los beneficios de la masturbación masculina puede tener sus beneficios.

Entre los beneficios de este acto, están que **reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y también ayuda a lograr una mejor calidad de sueño**, entre otras cosas, pero todo en exceso puede ser contraproducente. Así lo señalan algunos especialista, quienes advierten de los peligros de los excesos en la autoestimulación masculina. Puntualmente, el [doctor Donald Grant](https://www.theindependentpharmacy.co.uk/about/meet-the-team/don-grant), clínico general y consultor en salud sexual, **la masturbación excesiva puede tener consecuencias negativas en la vida sexual de los hombres, incluyendo la disfunción eréctil**, así lo publicó el portal brasileño [Extra](https://extra.globo.com/saude/noticia/2024/10/medico-alerta-que-masturbacao-excessiva-esta-por-tras-do-surgimento-de-um-problema-de-saude-masculino-quanto-e-demais.ghtml).

El gran problema de un abuso de la masturbación es la disminución de la sensibilidad en la zona genital, producto de la actividad excesiva.**“La masturbación compulsiva puede dañar las terminaciones nerviosas, lo que genera dificultades para experimentar placer o mantener una erección”**, explica Grant, médico de cabecera y consultor clínico senior de [The Independent Pharmacy](https://www.theindependentpharmacy.co.uk/). Este fenómeno se ve agravado cuando la masturbación se realiza de manera brusca, lo que puede causar lesiones por fricción.

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## Pornografía y disfunción eréctil inducida

Otro factor que preocupa a los especialistas es el aumento en el consumo de pornografía. Grant señala que el abuso de contenido pornográfico puede llevar a la llamada disfunción eréctil inducida por la pornografía (PIED, por sus siglas en inglés).**“El consumo constante de este tipo de material puede insensibilizar a los hombres, haciendo que necesiten estímulos más intensos para lograr una erección, lo que reduce su interés por el sexo con parejas reales”,** comenta.

Sin embargo, el especialista afirma que, en la mayoría de los casos, estos problemas son temporales. Hacer pausas regulares y utilizar lubricantes durante la masturbación puede ayudar a restaurar la sensibilidad perdida. Además, hay tratamientos efectivos disponibles para los hombres que experimentan disfunción eréctil.

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## Cómo prevenir estos problemas

La clave para evitar los problemas relacionados con la masturbación excesiva es el autocontrol. **“Los hábitos sexuales varían mucho de persona a persona, pero es importante vigilar que la actividad no interfiera en la vida social, laboral o en las relaciones de pareja”,** concluye Grant.

Los tratamientos disponibles, combinados con una moderación en el hábito, pueden ayudar a mantener una vida sexual saludable y evitar las complicaciones que pueden derivar de la masturbación descontrolada.

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