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title: "Esta es la mejor manera de encontrar la felicidad, según la filosofía"
description: "Según los epicúreos, la felicidad reside en la búsqueda de placeres simples y la eliminación de los temores y deseos innecesarios"
canonical: "https://www.metro.pr/estilo-vida/2024/01/02/esta-es-la-mejor-manera-de-encontrar-la-felicidad-segun-la-filosofia"
section: "Estilo de Vida"
author: "Metro World"
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published: "2024-01-02T18:42:40.860Z"
updated: "2024-01-02T18:42:41.391Z"
tags: ["Salud", "Puerto Rico"]
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Esta es la mejor manera de encontrar la felicidad, según la filosofía

_Según los epicúreos, la felicidad reside en la búsqueda de placeres simples y la eliminación de los temores y deseos innecesarios_

Por Metro World · Estilo de Vida · 2024-01-02T18:42:40.860Z

La búsqueda de la felicidad ha sido un anhelo constante a lo largo de la historia de la humanidad. Pero, ¿**Qué realmente es la felicidad y cómo se encuentra**?

Muchos filósofos y pensadores intentaron indagar en los misterios de esta emoción, entre ellos podemos encontrar a **Aristóteles**, que pensaba que el fin último del hombre era la felicidad, o Epicuro, que creía que era el fundamento de la vida.

Para encontrar una explicación, según la filosofía, hay que conocer los conceptos de **eudaimonía** y **hedonismo**, indicó el psicólogo español **Alejandro Sanfeliciano**, quien explicó que **eudaimonía** y **hedonismo** son términos que provienen de la filosofía y a pesar de que estos términos se los apropió la psicología debido a su historia, la concepción de los mismos es distinta.

## Eudaimonía

Para definir eudaimonía podemos recurrir a las siguientes características de la misma:

- **Búsqueda del desarrollo personal:**La eudaimonía es la motivación que nos incita a desarrollarnos como personas. Es la satisfacción que surge al estar orgullosos de nuestro crecimiento cognitivo, moral, emocional, etc.
- **Consecución de las metas y los propósitos:** Ir alcanzando nuestros objetivos nos va a ir aportando esa felicidad que nos insta a continuar en nuestro crecimiento.
- **El esfuerzo y la motivación:** estos van a ser los motores de nuestra autorrealización. Debido a que, en muchas ocasiones, nuestras metas y propósitos van a presentar problemas y emociones desagradables, necesitamos el esfuerzo y la motivación para alcanzar la eudaimonía.
- **Felicidad a largo plazo:**es una felicidad que se representa con la satisfacción con uno mismo. Esa capacidad de observarse a uno mismo y estar orgulloso de su crecimiento personal.

## Hedonismo

Es aquella felicidad más tangible, es la alegría que experimentamos a la hora de realizar actividades gratificantes. Se trata de la sensación de placer y de la motivación por evitar el malestar. Este tipo de felicidad se basa en las siguientes características:

- **Búsqueda de placer:**Consiste en la búsqueda de la estimulación de nuestros sentidos y emociones. Disfrutar con los amigos, hacer un viaje, ir a un concierto, etc.
- **Percepción basada en un balance afectivo:** La manera que tenemos de interpretar el hedonismo en nuestras vidas es a través de un balance de nuestras emociones diarias.
- **Mantenimiento de la satisfacción vital:**Si existen problemas en nuestra familia, amigos, trabajo, etc., estos van a generar una ansiedad que afectará a nuestra felicidad hedonista.
- **Persecución de los deseos y necesidades:** Cumplir los deseos y satisfacer las necesidades nos va a aportar esas emociones agradables que derivan a la felicidad hedónica.
- **Felicidad a corto plazo:**Se trata de placer o felicidad espontánea que surge tras la realización de ciertas conductas.

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