--- title: "Infusiones para desinflamar el estómago tras los excesos festivos" description: "Te presentamos algunas opciones que puedes realizar en casa fácil y rápido para mejorar la salud" canonical: "https://www.metro.pr/estilo-vida/2024/01/01/infusiones-para-desinflamar-el-estomago-tras-los-excesos-festivos" section: "Salud" author: "Nueva Mujer" author_url: "https://www.metro.pr/autor/nueva-mujer" published: "2024-01-01T15:51:10.718Z" updated: "2024-01-01T15:51:11.258Z" tags: ["Salud", "Puerto Rico"] publisher: "Metro Puerto Rico" language: "es" --- # Infusiones para desinflamar el estómago tras los excesos festivos _Te presentamos algunas opciones que puedes realizar en casa fácil y rápido para mejorar la salud_ Por Nueva Mujer · Salud · 2024-01-01T15:51:10.718Z Después de las festividades, donde la abundancia de alimentos y bebidas suele ser la norma, es común sentir malestar estomacal e hinchazón. Para contrarrestar estos efectos, considerar algunas bebidas específicas puede marcar la diferencia en el bienestar digestivo. Por eso, te presentamos algunas opciones con hierbas que puedes realizar en casa fácil y rápido para mejorar la salud y los procesos digestivos. ### Infusión de hinojo Para realizar a cabo esta deliciosa bebida, que además está cargada de vitaminas, necesitarás los siguientes ingredientes: - **Una cucharada de semillas de hinojo o un puñado de hojas frescas** - **500 ml de agua** - **Miel o endulzante de tu preferencia** Pon a calentar el agua en una olla hasta que hierva, añade las semillas u hojas de hinojo y deja a fuego lento durante 10 minutos. **Retira del fuego y deja que la infusión repose por 20-30 minutos. Pasa por un colador y sirve en una taza.**Añade una cucharada de miel o edulcorante. Disfruta de una bebida deliciosa y beneficiosa. ### Té de cúrcuma La cúrcuma es reconocida internacionalmente por su gran poder antiinflamatorio, combate los radicales libres y ayuda a controlar los dolores de estómago y de otros tipos, ya que funciona como un ibuprofeno natural.**Así que, pon agua a hervir. Cuando llegue al punto de ebullición, baja el fuego y añade entonces la cúrcuma, con un poco de zumo de limón y miel.** ### Té de anís estrellado Una infusión de este tipo te ayudará a combatir los gases de forma natural, las molestias y la acidez estomacal y favorecerá la digestión**. Coloca el anís estrellado en el agua hirviendo y déjalo reposar de 5 a 10 minutos. A continuación, retira y cuando esté tibio, bebe tu taza.** --- Contenido de Metro Puerto Rico. Versión canónica en HTML: https://www.metro.pr/estilo-vida/2024/01/01/infusiones-para-desinflamar-el-estomago-tras-los-excesos-festivos — al citar o enlazar, usar esa URL.