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title: "Este es el secreto para conseguir unas pestañas largas"
description: "Se recomienda llevar una dieta saludable y usar un suplemento de biotina."
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section: "Estilo de Vida"
author: "Metro World"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/metro-world"
published: "2022-07-20T19:14:43.966Z"
updated: "2022-07-20T19:14:44.739Z"
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Este es el secreto para conseguir unas pestañas largas

_Se recomienda llevar una dieta saludable y usar un suplemento de biotina._

Por Metro World · Estilo de Vida · 2022-07-20T19:14:43.966Z

Una de las principales zonas que acentúan la belleza del rostro de una mujer son, sin duda, las **pestañas.**Al lograr tener unas pestañas largas y abundantes les damos un toque resplandeciente y llamativo, reluciendo cualquier otro diseño que tengamos en los párpados o incluso solo el color natural de nuestros ojos.

Es por esto que en esta oportunidad **te contaremos el secreto para tener unas pestañas largas, tupidas y rizadas,**logrando así enmarcar el ojo e intensificar su forma.

Lo principal será **prestar atención al “**_**sérum**_**”**de tratamiento que utiliza para las pestañas, puesto que algunos activos contienen elementos no naturales que pueden poner en jaque la belleza de la mirada. En consecuencia, se sugirieron aquellos con **miliacina y ácido hialurónico** .

Según especialistas, **la dieta también es esencial** en el buen estado de las pestañas. Es bien sabido que una alimentación saludable influye en gran manera en la luminosidad de la piel o la fortaleza del cabello, pero la nutrición también juega un papel importante en la manera en la que crecen las pestañas.

En vista de esto, la sugerencia será **probar un suplemento de biotina,**un compuesto presente en alimentos como **los huevos y las espinacas,**cuyo déficit es la principal causa de la caída del vello corporal, que también incluye cejas y pestañas.

También, habrá que tomar mucha precaución al momento de desmaquillarnos, haciendo énfasis en las zonas que acumulan suciedad, sudor y otras impurezas. De esta forma, la piel estará limpia y respirará mejor, impidiendo así la aparición de granitos, siempre grabando hacerlo de manera suave, **especialmente con las pestañas, usando agua micelar o un desmaquillante** .

Por último, también se debe tener especial **cuidado con los rizadores de pestañas** ya que, a pesar de que logren una mirada realmente abierta y descansada, expertos en belleza no recomiendan su uso en verano porque causa que el vello se vuelva más quebradizo, un daño que se ve potenciado por la sal, el cloro o el sol.

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