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title: "¿Qué es el nervio ciático y cómo tratar su inflamación?"
description: "Este nervio controla el movimiento de piernas y pies."
canonical: "https://www.metro.pr/estilo-vida/2022/06/04/que-es-el-nervio-ciatico-y-como-tratar-su-inflamacion"
section: "Estilo de Vida"
author: "Mariela"
author_url: "https://www.metro.pr/autor/mariela"
published: "2022-06-04T20:46:24.318Z"
updated: "2022-06-04T20:46:25.157Z"
tags: ["Salud"]
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# ¿Qué es el nervio ciático y cómo tratar su inflamación?

_Este nervio controla el movimiento de piernas y pies._

Por Mariela · Estilo de Vida · 2022-06-04T20:46:24.318Z

**La inflamación del nervio ciático es una afección común en hombres y mujeres**. Puede producirse por infecciones en la zona lumbar, aumento de peso o embarazo, desgarre de un músculo que hace presión en un disco de la columna o simplemente por el deterioro normal del cuerpo al pasar los años.

## Pero… ¿Qué es exactamente el nervio ciático?

![](/api/image/RPTAMMYPRFCRHGOZ26EOXW636A.jpg?w=800)

La página especializada en columna [Spine-Health](https://www.spine-health.com/espanol/ciatica/anatomia-del-nervio-ciatico#:~:text=%20Anatom%C3%ADa%20del%20nervio%20ci%C3%A1tico%3A%20una%20combinaci%C3%B3n%20de,denominan%20nervios%20S1%2C%20S2%20y%20S3.%20More%20), nos dice que “el nervio ciático **es el nervio más grande y más largo del cuerpo humano**, con un diámetro que es ancho como el dedo pulgar de un humano en su punto más extenso”.

“El nervio **se origina en la zona inferior de la columna, desde donde las raíces del nervio abandonan la médula espinal** (a través de grietas en los huesos en la parte posterior de la médula espinal), **y se extiende por la parte trasera de la pierna hacia los dedos de los pies**”, acotan en el mencionado sitio web.

## Para tratar su inflamación puedes...

**El portal**[Semana](https://www.semana.com/vida-moderna/articulo/como-tratar-la-inflamacion-del-nervio-ciatico/202230/)**te ofrece las siguientes opciones:**

## Tomar medicamentos

Algunos medicamentos prescritos por el **ortopedista** pueden ser **paracetamol, ibuprofeno o algunos más fuertes que son derivados de la morfina como el tramadol, acompañado de un relajante muscular como el diazepan**. Sin embargo, una manera más natural de combatir el dolor es tomar complejo de **vitamina B**, ya que esta mejora la salud de los nervios.

## Darte masajes

![](/api/image/2YQAHBUFX5D5BOLED367NFMWHY.jpg?w=800)

**Un tratamiento para el nervio ciático inflamado son los masajes con crema hidratante o con aceites, puesto que pueden ser aplicados para aliviar el dolor y mejorar la movilidad**. Expertos recomiendan que estos masajes deben ser realizados por un masajista o un fisioterapeuta.

## Hacer ejercicio

Es importante tener presente que **el reposo empeora el dolor o quedarse en una misma posición y por esto el ejercicio leve ayuda a desinflamar el nervio ciático**. Inicialmente, son más recomendados los estiramientos que pueden ser hechos con la persona acostada boca arriba y abrazando las piernas.

## Fisioterapia

En la mayoría de los casos, el tratamiento de la inflamación del nervio implica que se ejecuten **sesiones de fisioterapia con aparatos que reducen el dolor y la inflamación**. **En estas terapias se pone calor localizado en la zona a tratar y después se realizan estiramientos para aliviar la compresión del nervio**.

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