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title: "Conoce los signos de alerta de un infarto en la mujer"
description: "Las enfermedades cardíacas afectan tanto a hombres como a mujeres, pero los síntomas pueden ser distintos."
canonical: "https://www.metro.pr/estilo-vida/2022/04/22/conoce-los-signos-de-alerta-de-un-infarto-en-la-mujer"
section: "Salud"
author: "Mariela"
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published: "2022-04-22T16:12:58.432Z"
updated: "2022-04-22T16:56:41.566Z"
tags: ["Salud", "Salud mental", "mujeres", "Medicina", "investigación"]
publisher: "Metro Puerto Rico"
language: "es"
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# Conoce los signos de alerta de un infarto en la mujer

_Las enfermedades cardíacas afectan tanto a hombres como a mujeres, pero los síntomas pueden ser distintos._

Por Mariela · Salud · 2022-04-22T16:12:58.432Z

Según la **Organización Mundial de la Salud**, las enfermedades cardíacas continúan siendo **una de las principales causas de muerte en el mundo**, éstas pueden afectar tanto a hombres como a mujeres.

De hecho, según estadísticas oficiales **en países como en España mueren más mujeres que hombres a causa de enfermedades cardiovasculares**, sin embargo, las mujeres desconocen cuáles pueden ser los signos de alerta de un infarto.

## ¿Cuáles son los síntomas de un ataque al corazón en la mujer?

De acuerdo a lo expuesto en el [Portal Semana](https://www.semana.com/vida-moderna/articulo/asi-son-los-sintomas-de-un-infarto-en-las-mujeres/202230/), la **Clínica Mayo** presenta los siguientes síntomas como los principales:

- Dificultad en la respiración.
- Dolor en uno o ambos brazos.
- Cansancio inusual.
- Acidez estomacal o indigestión.

![](/api/image/KA7WHWI6K5EO7OKYY3I45PWMWY.jpg?w=800)

- Aturdimiento o mareos.
- Sudoración.
- Náuseas o vómitos.
- Molestias en otras partes del cuerpo, como el cuello, la mandíbula, los hombros o en la zona superior del abdomen.

> Clínica Mayo

## Posibles causas de un infarto en las mujeres

![](/api/image/LJPPPQMUVVB2XKGWXQTZKQF75U.jpg?w=800)

- Estrés emocional.
- Depresión.
- Falta de actividad física.
- Menopausia.
- Complicaciones durante el embarazo.
- Malos hábitos alimenticios.
- Consumo de sustancias como el cigarrillo.

## Recomendaciones para mantenerse un corazón sano

-**Alimentación sana** rica en vegetales y frutas.

-**Eliminación**, si es el caso, **del consumo de cigarrillos**.

-**Ejercicio periódico** acorde con la edad y las condiciones físicas.

-**Actividades para liberar el estrés**como el yoga o, incluso, éstas pueden estar relacionadas con el crecimiento espiritual como pertenecer a un grupo de meditación u oración.

![](/api/image/QGWIP5YJWJBLXHAFTO4OD43PXI.jpg?w=800)

-**Chequeos regulares con su médico de confianza**, en especial, si tiene antecedentes cercanos de familiares que hayan sufrido ataques cardíacos.

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